Analýza tréninkových ukazatelů ve vztahu k rozvoji kondiční přípravy běžce na 1500m

Tomáš BEDNÁŘ

Diplomová práce

Analyse trainning index to relation for progress the conditional preparation to 1500m runner

Anotace:

Cílem naší práce bylo sledování tréninkové přípravy běţce na 1500 m Tomáše Bednáře vzhledem k závislosti na struktuře kondiční přípravy. Analýza tréninkových ukazatelů byla provedena v přípravném období, které směřovalo ke splnění limitu na mistrovství světa a Evropy. Rozbor tréninkových ukazatelů nám můţe napomoci k odhalení špatné skladby tréninku nebo potvrzení v hodnosti námi zvolené skladby tréninku. Analýza tréninkových ukazatelů vedla k odhalení nedostatku regenerace a nedostatku tempové rychlosti v průběhu přípravy. Tyto výsledky povedou ke změně ve skladbě tréninku.

Abstract:

The goal of our study was to observe training lead up of runner for1500 meters Tomas Bednar aimed on conditional training. Analysis of training indexes has been made in preliminary phase to fulfill necessary limit for participating on European and World Championship. Study of training indexes could help us to identify wrongly structured conditional training or endorse suitability of selected training method. Analysis of conditional training indexes exposed lack of regeneration phase as well as lack of tempo speed during preparation. These analysis outputs will be based for changes in conditional training structure.

Klíčová slova

Vytrvalost, regenerace, tréninkové ukazatele, běh, atletika

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 8. 4. 2011

Zveřejnit od: 8. 4. 2011

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 9. 5. 2012
• Vedoucí: Mgr. Marie Valová, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro základní školy / tělesná výchova - technická výchova