Optimální stravovací režim sportovce judisty

Mgr. Věra Vršková

Bakalářská práce

The optimal diet regime of judoka sportsman

Anotace:

Petrová, Věra: Optimální stravovací režim sportovce judisty, bakalářská práce, Brno. Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, Brno 2007, 68 s. Tato bakalářská práce se zabývá výživou jako jedním z důležitých faktorů v životě sportovce, který zároveň může sám podstatně ovlivnit. Popisuje, co je judo. Základní mezníky ve vývoji výživy člověka. Základní živiny. Potřeba energie. Role stravy ve sportovním životě judisty. Pozorování a vyhodnocení stravy zkoumaných judistů.

Abstract:

Petrová, Věra: The optimal diet regime of judoka sportsman, bachelor thesis, Brno, 68 pages. This bachelor thesis concerns nourishment as one of the important factors in the sportsmans life, which can has a significant influence of its own. The work describes, what is judo about in general. There are descibed the basic turning points in the development of a humans noutrishment. The main nutrients. The need of energy. The role of a diet in a judoka sportsmans life. Observations and evaluation of the explored judoka sportsmens diet.

Klíčová slova

Judo, výživa, živiny, potřeba energie, glykemický index

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 6. 2007

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 15. 6. 2007
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek