Vliv rovnováhy na vertikální výskok u hráčů plážového volejbalu

Kateřina ŠŤASTNÁ

Diplomová práce

Effect of balance on vertical jump in beach volleyball players

Anotace:

Cílem této studie bylo zjistit vliv tréninku rovnováhy na vertikální výskok u sportovců plážového volejbalu. Výzkumný soubor tvořilo 18 hráčů plážového volejbalu s průměrným věkem 24 ? 4,6 let, kteří byli členy nejvyšší republikové soutěže a účastnili se Mistrovství České republiky v plážovém volejbale 2023. Participanti byli náhodně rozděleni do kontrolní a experimentální skupiny. Zatímco kontrolní skupina pokračovala ve svém tréninkovém programu, experimentální skupina absolvovala balanční trénink dvakrát týdně po dobu 6 týdnů, kromě běžného volejbalového tréninku. Tréninkový program zahrnoval specifické cvičení zaměřené na posílení rovnováhy a explozivní síly dolních končetin. Pro porovnání výsledků byly použity testy výšky vertikálního výskoku a doby letu provedené na pevné plošině a písku. Statistická analýza zahrnovala neparametrické testy Mann-Whitney U test a Wilcoxonův test, a také korelační analýzu Spearmanova testu. Výsledky studie naznačují, že trénink rovnováhy měl signifikantní pozitivní vliv na vertikální výskok u sportovců v experimentální skupině. Statisticky významné rozdíly byly nalezeny ve výšce vertikálního výskoku na pevné plošině (p = 0,008), době letu na pevné plošině (p = 0,011), výšce vertikálního výskoku na písku (p = 0,008) a době letu na písku (p = 0,007) ve prospěch experimentální skupiny. U kontrolní skupiny došlo ke zlepšení pouze u doby letu na písku (p = 0,047). V ostatních proměnných ke statisticky významnému rozdílu nedošlo. Závěrem lze konstatovat, že trénink rovnováhy má pozitivní vliv na vertikální výskok u sportovců plážového volejbalu.

Abstract:

The aim of this study was to investigate the effect of balance training on vertical jump height in beach volleyball athletes. The research sample consisted of 18 beach volleyball players with an average age of 24 ? 4.6 years who were members of the highest national league and participated in the Czech Beach Volleyball Championship 2023. Participants were randomly divided into control and experimental groups. While the control group continued with their regular training program, the experimental group underwent balance training twice a week for 6 weeks, in addition to their regular volleyball training. The training program included specific exercises aimed at improving balance and lower limb explosive strength. Height of the vertical jump and flight time tests were conducted on both solid ground and sand for result comparison. Statistical analysis included non-parametric Mann-Whitney U test and Wilcoxon test, as well as Spearman correlation analysis. The results of the study indicate that balance training had a significant positive effect on vertical jump in the athletes in the experimental group. Statistically significant differences were found in vertical jump height on a fixed platform (p = 0.008), flight time on a fixed platform (p = 0.011), vertical jump height on sand (p = 0.008), and flight time on sand (p = 0.007) in favor of the experimental group. The control group improved only in sand flight time (p = 0.047). There was no statistically significant difference in the other variables. In conclusion, balance training has a positive effect on vertical jump in beach volleyball athletes.

Klíčová slova

rovnováha, trénink rovnováhy, plážový volejbal, vertikální skok

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 4. 2024

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jiří Skýpala, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Kinantropologie / Behaviorální zdraví