Vliv kompenzačních cvičení v hodu oštěpem

Vojtěch BŘEZKA

Master's thesis

Influence of compensatory procedures in javelin throw

Anotácia:

Tato diplomová práce se zabývá vlivem kompenzačních cvičení na pohybový aparát oštěpaře. Cílem práce bylo ověření funkčnosti zásobníku kompenzačních cvičení pro hod oštěpem. Výzkum probíhal na deseti probandech ve čtyřměsíčním bloku a výsledky ukazují, že došlo ke zlepšení stavu posturálního i fázického svalstva. Popsána je i míra individuálního zlepšení u jednotlivých probandů. V závěru jsou formulovány konkrétní hodnoty zlepšení stavu pohybového aparátu u zkoumané skupiny po zařazení zásobníku kompenzačních cvičení.

Abstract:

This thesis deals with the influence of compensatory exercises on the musculoskeletal system of javelin throwers. The aim was to test the functionality of the compensatory exercise stack on a group of javelin throwers. The research was conducted on ten probands in a four-month block and the results show that there was an improvement in the postural and phasic musculature. The degree of individual action in each proband is also described. Finally, specific values for the improvement in musculoskeletal status of the study group after the inclusion of stock compensatory exercises are formulated.

Kľúčové slová

Kompenzační cvičení, svalový aparát, dysbalance, hod oštěpem, prevence zranění.

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Iva Machová, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / odbor:
Teaching Physical Education for 2nd Grade of Primary School and Sec. School / UTVma-UVZmi