Plán kompenzačních cvičení pro dorosteneckou kategorii v požárním sportu

Kamila Krejčí

Bakalářská práce

Plan of compensatory exercises for the adolescent category in fire sports

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá plánem kompenzačních cvičení požárního sportu pro dorosteneckou kategorii. V teoretické části jsou informace o požárním sportu, jeho historii, rozdělení dorostenecké kategorie a popis týmových i individuálních disciplín. Dále obsahuje teorii adolescence, držení těla u adolescentů, typy kompenzačních cvičení a svalové dysbalance. Praktická část zahrnuje plán kompenzačních cviků pro disciplíny výstup do II. a III. podlaží cvičné věže a běh na 100 m s překážkami, vždy pro dívky a chlapce.

Abstract:

The bachelor's thesis deals with the plan of compensatory firesports exercises for the adolescent category. The theoretical part contains information about firesports, its history, the division of the adolescent category and a description of team and individual disciplines. It also includes the theory of adolescence, body posture in adolescents, types of compensatory exercises and muscle imbalance. The practical part includes a plan of compensatory exercises for disciplines ascent to II. and III. floor of the training tower and run to 100 m with obstacles, always for girls and boys.

Klíčová slova

kompenzační cvičení, požární sport, svalová dysbalance, dorostenecká kategorie, držení těla, compensatory exercises, firesport, muscle imbalance, adolescent category, body posture

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 19. 6. 2024
• Vedoucí: Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
• Oponent: doc. PaedDr. Vladislav Mužík, CSc.

Masarykova univerzita

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání / Výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání