Pohybový režim klientů Domova důchodců Borohrádek

Petr GRULICH

Bakalářská práce

Physical activity of clients of retirement home Borohrádek

Anotace:

Tato práce se zabývá pohybovým chováním klientů Domova důchodců Borohrádek. Cílem práce je analyzovat 24hodinový režim seniorů. Podmínky platného měření splnilo 20 klientů. K monitoringu pohybového chování a spánku byl využit akcelerometr Axivity AX3, který probandi nosili na nedominantním zápěstí opakovaně po dobu 7 dní. Výsledky ukazují, že většina seniorů není schopna dosáhnout doporučeného množství týdenní pohybové aktivity. Senioři se věnují nejvíce pohybové aktivitě s nízkou intenzitou a ke zvýšení pohybové aktivity jim pomáhá organizovaná činnost. Výsledky dále ukazují, že problémem u těchto klientů není délka spánku, ale spíše jeho kvalita a účinnost.

Abstract:

This bachelor thesis deals with physical behaviour of clients of the Borohrádek Retirement Home. The main aim of this thesis is to analyse 24-hour regime of local seniors. The conditions of valid measurement were fulfilled by 20 clients. The Axivity AX3 accelerometer, which was worn by probands on a non-dominant wrist seven days in a row, was used to monitor physical behaviour and sleep. The results indicate that most seniors are not able to meet the recommended amount of weekly physical activity. Seniors are most engaged in low-intensity physical activity, and organized activities help them to increase physical activity. The results further show that the problem with these clients is not the length of sleep, but rather its quality and effectiveness.

Klíčová slova

pohybová aktivita, pohybová inaktivita, sedavé chování, spánek, senioři

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 8. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. Mgr. Jana Pelclová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport