Mindfulness ve sportovním lezení

Anna MARYŠKOVÁ

Bakalářská práce

Mindfulness in sport climbing

Anotace:

Bakalářská práce zkoumá vztah mezi mindfulness (všímavostí) a sportovním lezením. Syntéza poznatků představuje pojem všímavost, její roli ve sportu a spojitost s prožitkem flow. Dále se zaměřuje na sportovní lezení včetně definice a rozdílů mezi lezením na umělých stěnách a na skalách. Cílem kvalitativního výzkumu bylo zjistit vztah mezi všímavostí a lezeckým výkonem. Výzkumná metoda zahrnovala polostrukturované rozhovory s otevřenými otázkami. Rozhovorů se účastnilo pět respondentů, tři muži a tři ženy. Z výzkumu vyplývá, že existuje vztah mezi všímavostí a lezeckým výkonem. Významným faktorem ovlivňující všímavost je prostředí, ve kterém se lezci pohybují. Klíčovými faktory, které ovlivňují úroveň všímavosti je emocionální stav lezců, jejich myšlenky a schopnost filtrování podnětů.

Abstract:

This bachelor thesis investigates the relationship between mindfulness and sport climbing. The synthesis of findings introduces the concept of mindfulness, its role in sport and its connection to the experience of flow. It also focuses on sport climbing, including the definition and differences between climbing on artificial walls and on rocks. The aim of the qualitative research was to explore the relationship between mindfulness and climbing performance. The research method included semi-structured interviews with open-ended questions. Five respondents, three male and three female, participated in the interviews. The research shows that there is a relationship between mindfulness and climbing performance. A significant factor influencing mindfulness is the environment in which the climbers move. The key factors that influence the level of mindfulness are the climbers' emotional state, their thoughts and their ability to filter stimuli.

Klíčová slova

mindfulness, všímavost, sportovní lezení, flow, kvalitativní výzkum, rozhovory

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 7. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Petr Krol

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Rekreologie - pedagogika volného času / Rekreologie - pedagogika volného času