Petr JAŠA
Bachelor's thesis
Vliv Crossfitového tréninku na zlepšení kondice
The effect of Crossfit training on improving fitness
Abstract:
Crossfit je silovým a kondičním tréninkovým programem, který využívá neustálé změny a funkčních cviků prováděných s vysokou intenzitou. Jedním z benefitů, které Crossfit přináší svým cvičencům je zlepšení kondice. Cílem práce bylo zjistit vliv Crossfit tréninku na kondici rekreačních cvičenců. Byla použita kvaziexperimentální metoda. Studie se zúčastnilo 10 rekreačních cvičenců ve věku 25-35 let. Pěti …moreAbstract:
Crossfit is a strength and conditioning training program that takes advantage of constant changes and functional exercises performed with high intensity. One of the benefits that Crossfit brings to its exercisers is improving fitness. The goal of my bachelor thesis was to find out effect of Crossfit on condition of beginner exercisers. A quasi - experimental method was used. The study involved 10 recreational …more
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 7. 2022
Accessible from:: 31. 12. 2999
Thesis defence
- Date of defence: 23. 8. 2022
- Supervisor: Mgr. Michal Sebera
Citation record
The right form of listing the thesis as a source quoted
JAŠA, Petr. Vliv Crossfitového tréninku na zlepšení kondice. Ostrava, 2022. bakalářská práce (Bc.). OSTRAVSKÁ UNIVERZITA. Pedagogická fakulta
Full text of thesis
Accessibility: Autor si nepřeje zpřístupnění práce veřejnosti
Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:- Soubory jsou nedostupné.
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: OSTRAVSKÁ UNIVERZITA, Pedagogická fakultaUniversity of Ostrava
Pedagogical FacultyBachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Recreology