Vliv Crossfitového tréninku na zlepšení kondice – Petr JAŠA
Petr JAŠA
Bachelor's thesis
Vliv Crossfitového tréninku na zlepšení kondice
The effect of Crossfit training on improving fitness
Anotácia:
Crossfit je silovým a kondičním tréninkovým programem, který využívá neustálé změny a funkčních cviků prováděných s vysokou intenzitou. Jedním z benefitů, které Crossfit přináší svým cvičencům je zlepšení kondice. Cílem práce bylo zjistit vliv Crossfit tréninku na kondici rekreačních cvičenců. Byla použita kvaziexperimentální metoda. Studie se zúčastnilo 10 rekreačních cvičenců ve věku 25-35 let. Pěti …viacAbstract:
Crossfit is a strength and conditioning training program that takes advantage of constant changes and functional exercises performed with high intensity. One of the benefits that Crossfit brings to its exercisers is improving fitness. The goal of my bachelor thesis was to find out effect of Crossfit on condition of beginner exercisers. A quasi - experimental method was used. The study involved 10 recreational …viac
Jazyk práce: Czech
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 7. 2022
Zverejniť od: 31. 12. 2999
Obhajoba závěrečné práce
- Obhajoba proběhla 23. 8. 2022
- Vedúci: Mgr. Michal Sebera
Citační záznam
Jak správně citovat práci
JAŠA, Petr. Vliv Crossfitového tréninku na zlepšení kondice. Ostrava, 2022. bakalářská práce (Bc.). OSTRAVSKÁ UNIVERZITA. Pedagogická fakulta
Plný text práce
Právo: Autor si nepřeje zpřístupnění práce veřejnosti
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- Soubory jsou nedostupné.
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: OSTRAVSKÁ UNIVERZITA, Pedagogická fakultaUniversity of Ostrava
Pedagogical FacultyBachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Recreology