Sledování změn aktivity svalů horní části těla při soupažném běhu prostém a napodobivém cvičení na běžkařském trenažeru Concept 2

Mgr. et Mgr. Roman HORYNA, Ph.D.

Master's thesis

Monitoring of upper body muscles activity changes in double poling and on a skiing machine Concept 2

Abstract:

Cíl: Porovnání velikosti zapojení vybraných svalů horní části těla při soupažném běhu prostém v klasické technice běhu na lyžích a napodobivém cvičení na běžkařském trenažeru Concept 2 (SkiErg) a určení, zda je tento simulátor vhodný pro posilování vybraných svalů horní části těla. Metody: Komparační analýza elektromyografických signálů svalové aktivity Výsledky: Při interlokomočním porovnání velikosti aktivace musculus triceps brachii při soupažném běhu prostém a napodobivém cvičení na běžkařském trenažeru Concept 2 (SkiErg) jsme našli v elektromyografických záznamech statisticky i věcně významný rozdíl. Při porovnání ostatních svalů jsme statisticky významné rozdíly nenašli. Věcně významný rozdíl u musculus obliquus abdominis externus a musculus triceps brachii je dán povahou přirozené lokomoce běhu na lyžích, u které dochází spíše k explozivní svalové práci a lokomoce na arteficiálním zařízení, pro kterou je charakteristická delší, volnější, izokinetická kontrakce svalů. Tento simulátor je vhodný pro posilování vybraných svalů horní části těla, ale bezprostředně na trénink na posilovacím stroji SkiErg by měl navazovat trénink na lyžích nebo na kolečkových lyžích.

Abstract:

Objectives: Comparison of involvement upper body muscles during double poling and on a skiing machine Concept 2 (SkiErg) and determining whether the simulator is suitable for strengthening selected upper body muscles. Methods: Comparative analysis of electromyographic signals of muscle activity. Results: In an interlocomotional comparison of the magnitude of activation of the triceps brachii muscle during double poling and on a skiing machine Concept 2 (SkiErg) we found a statistically significant difference with effect size in the electromyographic records. When comparing other muscles, we did not find statistically significant differences. The effect size of obliquus abdominis externus muscle and triceps brachii muscle is due to the nature of cross-country skiing locomotion, which is more explosive muscle work and locomotion on an artificial device characterized by longer, looser, isokinetic muscle contraction. This simulator is suitable for strengthening selected muscles of the upper body, but training on skis or roller skis should follow immediately after training on a skiing machine.

Keywords

běh na lyžích, soupažný běh prostý, běžkařský trenažer Concept 2 (SkiErg), svalová aktivace, kineziologie, povrchová elektromyografie

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 4. 2020

Thesis defence

• Supervisor: doc. PhDr. Zbyněk Svozil, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Physical Education and Sports / TV-Z