Rozvoj rychlostních schopností u hráčů fotbalu žákovské kategorie

Filip NAJVAR

Bakalářská práce

Development of speed skills in youth football players

Anotace:

Tato práce se zaměřuje na to, jak by mohli mladí fotbalisté rozvíjet svou rychlost. Prvního kola testování se zúčastnilo dvacet hráčů, kteří následovně byli rovnoměrně rozděleni do dvou skupin. Obě skupiny pak cvičily odděleně po dobu šesti týdnů, přičemž jedna využívala kontrastní metodu a druhá plyometrii. Po skončení intervenčního období byl proveden identický test výstupní rychlosti. Analýza dat ukázala, že plyometrický přístup byl pro rozvoj rychlostních schopností lepší, i když jen s nepatrným rozdílem.

Abstract:

This thesis focuses on how young footballers could develop their speed. Twenty players participated in the first round of testing and were then divided equally into two groups. The two groups then trained separately for six weeks, with one using the contrast method and the other using plyometrics. After the intervention period, an identical exit velocity test was performed. Analysis of the data showed that the plyometric approach was superior for the development of speed skills, albeit with only a slight difference.

Klíčová slova

fotbal, rozvoj rychlosti, plyometrická metoda, kontrastní metoda, žákovská kategorie

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 4. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Tomáš Dostál, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova - Geografie (se zaměřením na vzdělávání, pro SŠ)