Vliv tréninku relational mindfulness na zvládní emocí a vzahů v pracovním i osobním životě

Blanka Hájková

Bachelor's thesis

Impact of RMT on dealing with emotions and interpersonal relationships in workplace and personal life

Anotácia:

Mindfulness je v této době rozvíjející se fenomén, který má řadu pozitivních dopadů na oblasti lidského fungování a tím dále ovlivňuje člověka i v mezilidské interakci. Tato práce se věnuje benefitům relational mindfulness a RMT na kvalitu mezilidských vztahů a zvládání emocí jak v pracovním, tak v osobním životě. Je rozdělena do dvou hlavních částí. V teoretické části seznamuje s pojmem mindfulness a především jaké efekty má mindfulness na jednotlivce, dále se věnuje dopadům mindfulness na mezilidské vztahy v osobním i pracovním životě. Popsáno je v této části i relational mindfulness kurz RMT. V praktické části jsem se nechala inspirovat kvalitativní metodou IPA a zkoumám dlouhodobé účinky relational mindfulness na absolventy kurzu RMT a jestli jim kurz pomohl ve zvládání současné situace spojené s vypuknutím epidemie COVID-19.

Abstract:

At this time mindfulness is a developing phenomenon with many positive effects on human functioning further influencing interpersonal interactions. This thesis aims to explore benefits of relational mindfulness and RMT on quality of interpersonal relationships and dealing with emotion in both personal life and workplace. It’s divided into two main parts. The first part describes mindfulness and how it affects individual further exploring effects of mindfulness on interpersonal interactions. This part also describes relational mindfulness and RMT. In second part I was inspired by qualitative method IPA and used it to identify long-term impact of RMT on participants and also if RMT positively affect the way they are dealing with current situation related to outbreak of COVID-19.

Kľúčové slová

pracovní prostředí, komunikace, mezilidské vztahy, leadership, koronavirus, RMT, COVID-19, mindfulness, všímavost

Keywords

work enviroment, communication, RMT, COVID-19, mindfulness, interpersonal relations, leadership, coronavirus

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 2. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 16. 6. 2020
• Vedúci: Marek Vich
• Oponent: Lenka Šilerová

Vysoká škola ekonomická v Praze

Bachelor programme / odbor:
Ekonomika a management / Podniková ekonomika a management