Sledování objemu pohybových aktivit a inaktivit u žáků základních škol ve věku 15-16 let.

Michal DOČEKAL

Diplomová práce

Anotace:

Teoretická část naší práce se zabývá problematikou pohybových aktivit a zdravého životního stylu ve vztahu k dětem a mládeži. Popisujeme problematiku zdraví, wellness a velkou část věnujeme příčinám a prevenci obezity, která přestavuje celosvětový problém. U obezity podrobně popisujeme vhodné pohybové aktivity, které slouží k její redukci. V závěru teoretické části se vyjadřujeme k problematice rizikového chování ve vztahu k adolescentům, kdy největší riziko pro tuto skupinu představují drogy, alkohol, cigarety a v posledních letech i nadužívání internetu, počítačů a telefonů, které se promítá do nárůstu objemu pohybových inaktivit. Výzkumná část práce má za cíl zjistit objemy uplatňovaných pohybových aktivit vysoké a střední intenzity a inaktivit v podobě sezení a ležení u žáků 9. ročníků 2. stupně základních škol. V závěru práce předkládáme doporučení, kterými by se adolescenti měli řídit při uplatňování pohybových aktivit, aby byly zachovány zdravotní benefity, které slouží jako prevence civilizačních chorob.

Abstract:

The theoretical part of this thesis deals with issues of physical activity and healthy lifestyle in relation to children and teenagers. The issues of health and wellness are being described as well as the causes and prevention of obesity, which is, nowadays, considered to be a global problem. The appropriate physical activities to reduce the obesity are described in detail. The final part of the theory addresses the issue of risk behaviour in relation to adolescents. The abuse of drugs, alcohol, cigarettes, and over the past years, the overuse of the internet, computers and phones are considered to be the greatest risks for this certain group. This has been reflected in the increase in the number of inactive activities. The aim of the research part of the thesis is to find out the volumes of applied high and medium intensity exercise and inactivity in the form of sitting and lying down addressing pupils of the 9th grade of elementary schools. At the end of the thesis, we present recommendations of the application of physical activities which adolescents should follow in order to preserve the health benefits that serve as prevention of civilization diseases.

Klíčová slova

pohybová aktivita, pohybová inaktivita, zdraví životní styl, obezita, IPAQ

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 24. 10. 2019

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PaedDr. Ladislav Bláha, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví