Vliv posturální korekce na regeneraci organismu

Bc. Veronika PLUSKALOVÁ

Diplomová práce

Effect of postural correction on regeneration of the organism

Anotace:

Úvod: Regenerace organismu po fyzické aktivitě je klíčovým faktorem pro dosažení optimálního fyzického stavu a výkonu jedince. Držení těla a posturální korekce mohou hrát významnou roli v ovlivňování kardiovaskulárních a dechových funkcí, a to nejen v procesu regenerace. Cíl práce: Cílem této diplomové práce je posoudit vliv posturální korekce na proces regenerace organismu po fyzické aktivitě. Konkrétně se práce zaměřuje na rozpoznání optimální posturální pozice pro rychlé zotavení a obnovení kardiovaskulárních funkcí. Hlavním cílem této práce je analyzovat rozdíly mezi třemi posturálními pozicemi a jejich vlivem na změny kardiovaskulárních parametrů. Metodika: Do výzkumu bylo zapojeno 40 probandů (20 v experimentální skupině a 20 v kontrolní skupině). Pro získání dat o srdeční frekvenci během testování byl použit sporttester značky Garmin spárovaný s hrudním pásem stejné značky, který umožňuje přesné měření tepové frekvence. V rámci výzkumu byla provedena edukace o bráničním dýchání u vybraných probandů. Následně každý z účastníků výzkumu provedl krokový Tecumseh test, kdy po jeho skončení byly naměřeny tepové frekvence v různých korigovaných a nekorigovaných zotavovacích pozicích. Výsledky: Naše výsledky ukázaly, že posturální korekce má pozitivní efekt na proces zotavení organismu po provedeném krokovém testu. Zvláště jsme se rozhodli pro dvě posturální korigované pozice, které jsme porovnávali s kontrolní nekorigovanou posturální pozicí.

Abstract:

Introduction: Recovery of the organism after physical activity is a key factor in achieving optimal physical condition and individual performance. Body posture and postural corrections can play a significant role in influencing cardiovascular and respiratory functions, not only during the recovery process. Objective: The aim of this master's thesis is to assess the influence of postural correction on the regeneration process of the body after physical activity. Specifically, the study focuses on identifying the optimal postural position for rapid recovery and restoration of cardiovascular and respiratory functions. The main objective of this study is to analyze the differences between three postural positions and their impact on changes in cardiorespiratory parameters. Methods: The study involved 40 participants (20 in the experimental group and 20 in the control group). A Garmin sporttester was used to obtain heart rate data during testing, which was paired with a chest strap of the same brands and allows accurate heart rate measurement. As part of the research, education about diaphragmatic breathing was carried out for selected probands. After that, each of the research participants performed the Tecumseh step test, when after its completion, heart rates were measured in various recovery positions.Results: Our results showed that postural correction has a positive on the recovery process of the organism after the step test. Specifically, we chose two postural corrected positions and compared them to the control non-corrected position. The results indicated a statistically significant difference in favor of one of the postural positions (position 1) compared to the control non-corrected position, which means that this specific postural has an effect on the rate of heart rate recovery after physical activity.Conclusion: The thesis confirmed that posture and body alignment influence the recovery process of the organism after physical activity. It was demonstrated that proper postural correction has a positive effect on the heart rate recovery after physical activity.

Klíčová slova

držení těla, regenerace, zotavení, kardiorespirační parametry

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 7. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jakub Šichnárek, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta zdravotnických věd

Magisterský studijní program / obor:
Aplikovaná fyzioterapie / Aplikovaná fyzioterapie