Evaluace tréninkového plánu plavců SK Žatec ve věku od 15 do 18 let

Dominik ČERVENKA

Bakalářská práce

Evaluation of the training plan of SK Žatec swimmers aged 15 to 18 years

Anotace:

V této bakalářské práci výzkumného charakteru se zaměřujeme na evaluaci tréninkové plánu u plavců SK Žatec ve věku od 15 do 18 let. Tato práce se zabývá ověřením plaveckého tréninkového plánu, který je zaměřený na sportovní plavání, prostřednictvím tříměsíčního tréninkového plánu. K ověření účinnosti tréninkového plánu byl vybrán standardizovaný diagnostický test aerobní vytrvalosti 7 x 200 m volný způsob. Tento test probandi zaplavali před absolvováním tréninkového plánu a následně pak po jeho uskutečnění. Naměřená data byla zpracována za pomocí statistických metod. Výsledkem bakalářské práce je to, že došlo ke statisticky významnému zlepšení před začátkem a koncem tréninkového plánu.

Abstract:

In this bachelor's thesis of a research nature, we focus on the evaluation of the training plan for SK Žatec swimmers aged 15 to 18 years. This work deals with the verification of a swimming training plan, which is focused on sports swimming, through a three-month training plan. To verify the effectiveness of the training plan, a standardized diagnostic test of aerobic endurance 7 x 200 m freestyle was selected. The probands swam this test before completing the training plan and then after its implementation. The measured data were processed using statistical methods. The result of the bachelor thesis is that there was a statistically significant improvement before the beginning and end of the training plan.

Klíčová slova

plavání, sportovní plavání, tréninkový plán, volný způsob, vytrvalost

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2021

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jitka Vaněčková, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Přírodovědecká fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Geografie / Geografie-Tělesná výchova