The effect of a core stability exercise on surf sprint paddling performance

Vít MUSIL

Master's thesis

Effect of trunk stabilization exercises on speed during surf paddling

Abstract:

The science applied to surfing suggests the suitability of including physiotherapy in training, which attempts new insights on current knowledge in this area and thus enrich sports science by a multidisciplinary approach. The primary purpose of this study was to investigate the effects of a core stability exercise on surf sprint paddling performance. The sprint paddling test was performed in the ocean and analysed with a fluid flow sensor (Riedel Communication, R&D Hub PT, Germany). Five physical tests, based on sport- specific demands of paddling, were another evaluation tool. Both were tested before and after the intervention. It consisted of two dependent physiotherapy-based training units, which were held twice a week for one month. Regarding the effect, the postural stability was improved; however, the velocity-related variables were not. Statistically, significant improvement appeared in some of the physical tests only in some groups, while the performance of the Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test was significantly improved in all measured groups. In terms of the variables, we observed, completing core stability training has the potential to improve surf sprint paddling performance, thus contributing to the general development of surfers.

Abstract:

Současná věda zkoumající surfování naznačuje vhodnost zapojení fyzioterapie do tréninku, která přináší nové pohledy na stav poznání v této oblasti a obohacuje sportovní vědu o multidisciplinární přístup. Hlavním záměrem této práce bylo zhodnotit efekt stabilizačního cvičení na výkon při surfovém pádlování ve sprintu. Pádlovací test byl proveden v oceánu a analyzován "fluid flow" senzorem (Riedel Communication, R&D Hub PT, Německo). Dalšími nástroji pro hodnocení efektu intervence bylo pět fyzických testů, založených na specifických požadavcích pádlování ve sprintu. Oba druhy hodnocení byly provedeny před a po fyzioterapeutické intervenci. Ta se skládala ze dvou závislých tréninkových jednotek, které probíhaly dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce. Pokud jde o účinek, došlo u surfařů ke zlepšení posturální stability. Proměnné související s rychlostí však zůstaly beze změny. K statisticky významnému zlepšení došlo u některých fyzických testů, ale pouze v určitých skupinách, zatímco u testu stability horních končetin v uzavřeném kinetické řetězci došlo ke zlepšení u všech sledovaných skupin. S ohledem na výsledky soudíme, že absolvováním tréninku zaměřeného na stabilizaci trupu lze zlepšit výkon při surfovém pádlování ve sprintu, a tím přispět k obecnému rozvoji surfařů.

Keywords

stabilizace trupu, periodizace tréninku, hodnocení ve vodě, surf sprint paddling

Language used: English

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 11. 2021

Thesis defence

• Supervisor: doc. Mgr. Zdeněk Svoboda, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Specialisation in Health Care / Physiotherapy