Vliv cvičení s prvky vývojové kineziologie na posturální stabilitu u žen ve středním věku

Bc. Kateřina ČAMKOVÁ

Master's thesis

The effect of exercise with elements of developmental kinesiology on the postural stability in middle-aged women

Anotácia:

Hlavním cílem práce bylo posoudit vliv cvičení s prvky vývojové kineziologie na posturální stabilitu u žen ve středním věku. V souvislosti se cvičením byly stanoveny i dílčí cíle se zaměřením na hodnocení množství tukuprosté hmoty u vybraných částí těla a posouzení kvality života. Výzkumu se zúčastnilo celkem 18 žen ve věku 43-59 let (průměrný věk 49,9 ? 4,4 let, výška 167,6 ? 6,7 cm, hmotnost 76,4 ? 15,3 kg). Intervence probíhala po dobu 10 týdnů formou skupinového cvičení, které bylo zaměřeno na aktivaci hlubokého stabilizačního systému s využitím cviků inspirovaných vývojovou kineziologií. Zahrnuta byla i dechová, balanční a stabilizační cvičení. Délka jedné cvičební jednotky byla 60 minut a probíhala 1x týdně. K posouzení vlivu intervence byl proveden klinický test nitrobřišního tlaku dle Koláře. Pomocí přístroje RehaWalk? se systémem zebris byla hodnocena posturální stabilita prostřednictvím obsahu konfidenční elipsy při stoji (na obou dolních končetinách, na pravé/levé dolní končetině), a dále anterioposteriorní a mediolaterální výchylky COP při chůzi. Na přístroji InBody byla měřena tukuprostá složka v oblasti trupu a dolních končetin. Pomocí dotazníku WHOQOL-BREF byla hodnocena kvalita života. Po provedené intervenci vykazovaly všechny probandky lepší výsledky klinického testování hlubokého stabilizačního systému. U stoje na pravé a levé dolní končetině se obsah konfidenční elipsy po terapii statisticky nevýznamně snížil. Při chůzi nebyly zaznamenány statisticky významné změny v anterioposteriorních a mediolaterálních výchylkách COP. Procentuální zastoupení tukuprosté hmoty v oblasti trupu se statisticky nevýznamně zvýšilo o 0,6 % (0,12 kg), a na pravé dolní končetině došlo ke statisticky významnému snížení svalové hmoty o 1,29 %, respektive 0,1 kg. U dotazníku kvality života WHOQOL-BREF vykazovaly ženy zapojené do studie statisticky významně lepší kvalitu života ve srovnání s populační normou. Výsledky práce poukazují, že po terapii došlo k určitým změnám, které souvisejí s lepší trupovou stabilizací, ovšem neprokázaly statisticky významné změny posturální stability u sledované skupiny probandek.

Abstract:

The main aim of the study was to assess the effect of exercise with elements of developmental kinesiology on postural stability in middle-aged women. In the context of exercise, sub-objectives were also set, focusing on the assessment of the amount of fat free mass in selected body parts and the assessment of quality of life. A total of 18 women aged 43-59 years (mean age 49.9 ? 4.4 years, heigh 167.6 ? 6.7 cm, weight 76.4 ? 15.3 kg) participated in the study. The intervention was conducted over a 10-week period in the form of group exercise sessions that focused on activating the deep stabilization system using exercises inspired by developmental kinesiology. Breathing, balance and stabilization exercises were also included. The length of one exercise unit was 60 minutes and was held once a week. To assess the effect of the intervention, the clinical intra-abdominal pressure test according to Kolar was performed. Postural stability was assessed using RehaWalk? device with zebris system by means of the confidential ellipse area during standing (on both lower limbs, right/left lower limb), and anterioposterior and mediolateral COP deviations during walking. Fat free mass of the trunk and lower limbs was measured on the InBody device. Quality of life was assessed using the WHOQOL-BREF questionnaire. After the intervention, all probands showed improved results in clinical testing of the deep stabilization system. For standing on the right and left lower limb, the area of the confidential ellipse decreased statistically insignificantly after therapy. No statistically significant changes were noted in the anterioposterior and mediolateral COP deviations during walking. The percentage of fat free mass on the trunk increased statistically insignificantly by 0.6% (0.12 kg), and there was a statistically significant decrease in fat free mass of 1.29% (0.1 kg) on the right lower limb, respectively. For the WHOQOL-BREF quality of life questionnaire, women participating in the study showed statistically significantly better quality of life compared to the population norm. The results of this study indicate that there were some changes after therapy related to better trunk stability, but did not show statistically significant changes in postural stability in the experimental group.

Kľúčové slová

zebris, klimakterium, konfidenční elipsa, kvalita života, skupinové cvičení

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 5. 2023

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Ing. Lucie Honzíková, Ph.D.

University of Ostrava

Faculty of Medicine

Master programme / odbor:
Physiotherapy / Physiotherapy