Pohybové chování a osobní pohoda žáků Základní školy Nové Město nad Metují

Aneta TUČKOVÁ

Bakalářská práce

Movement behavior and personal well-being of students Elementary School Nové Město nad Metují

Anotace:

Cílem bakalářské práce bylo zkoumat souvislosti mezi pohybovým chování a emoční pohodou žáků staršího školního věku. Studie se zaměřila na rozbor jejich pohybových vzorců, míry plnění doporučeních a charakteristiky emoční pohody. V týdenní studii s 39 adolescenty ve věku 11 - 15 let byly využity akcelerometry a standardizované dotazníky WHO-5 Index emoční pohody. Adolescenti strávili sedavou aktivitou 10,75 hodin, spali v průměru 8,63 hodin denně a středně až intenzivně zatěžující pohybovou aktivitou (MVPA) se zabývali pouhých 38 minut. Pouze 12 % adolescentů splňovalo doporučených 60 minut MVPA denně. Úroveň emoční pohody byla příznivá, nicméně značná část adolescentů se neprobouzela odpočinutá a svěží. Statická analýza nepotvrdila žádné významné asociace mezi pohybovou aktivitou a emoční pohodou. I přes nenalezení významných korelací je podpora zdravých pohybových návyků velmi důležitá pro správný vývoj a zdraví adolescentů zvláště s ohledem k nízké míře plnění denních doporučení.

Abstract:

The aim of the bachelor's thesis was to investigate the connections between physical behavior and emotional well-being of older school-age pupils. The study focused on the analysis of their movement patterns, the degree of fulfillment of recommendations and the characteristics of emotional well-being. Accelerometers and standardized questionnaires WHO-5 Index of emotional well-being were used in a weekly study with 39 adolescents aged 11-15 years. Adolescents spent 10.75 hours in sedentary activity, slept an average of 8.63 hours a day, and engaged in moderate to vigorous physical activity (MVPA) for only 38 minutes. Only 12% of adolescents met the recommended 60 minutes of MVPA per day. The level of emotional well-being was favorable, however, a significant part of adolescents did not wake up feeling rested and refreshed. Statistical analysis did not confirm any significant associations between physical activity and emotional well-being. Despite the lack of significant correlations, the support of healthy exercise habits is very important for the proper development and health of adolescents, especially considering the low level of compliance with daily recommendations.

Klíčová slova

Pohybová aktivita, sedavá aktivita, spánek, emoční pohoda, adolescenti

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 1. 7. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. František Chmelík, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova pro vzdělávání / Tělesná výchova pro vzdělávání / Český jazyk a literatura se zaměřením na vzdělávání