Silový trénink dětí

Bc. Kateřina Strašilová

Diplomová práce

Strength training of children

Anotace:

Tato práce se zabývá silovým tréninkem dětí. Zkoumá rizika, bezpečnost a vhodnost tohoto typu tréninku pro děti před nástupem puberty a shrnuje dosavadní známé informace o silovém tréninku dětí. Hlavním cílem práce je shromáždění stávajících doporučení pro děti různého věku a s různými zkušenostmi v oblasti silového tréninku a vyhodnocení jeho vhodnosti a bezpečnosti pro trénink prepubertálních dětí.

Abstract:

This thesis deals with strength training of children. It examines the risks, the safety and appropriateness of this type of training for prepubescent children, and summarizes the known information about the strength training of children.The main goal is the assembly of the current recommendations on strength training in children of different ages and with different experiences, and the evaluation of its suitability and safety for prepubertal children training.

Klíčová slova

silový trénink, strenght training, děti, children, rizika a benefity, risks and benefits, doporučení, recommendation

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 17. 6. 2016
• Vedoucí: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy