Screen Time a spánek adolescentů v Olomouckém kraji

Václav HORA

Bakalářská práce

Screen Time and sleep of adolescents in the Olomouc region

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá screen timem a spánkem v období adolescence, což je i samotný cílem práce. Praktická část se zaměřuje na kvantitativní výzkum, který prostřednictvím online dotazníků zkoumá odpovědi na výzkumné cíle týkající se spánku adolescentů a délky a způsobu screen timu. Statistická data byla zaměřena na žáky 5., 7. a 9. ročníků sedmi základních škol v Olomouckém kraji. Teoretická část pojednává o spánku i jeho poruchách, dále o samotném vlivu screen timu na něj. Krátce se práce věnuje volnému času a životním stylu, kam oba klíčové aspekty práce neodmyslitelně patří, včetně doporučení pro zdravý spánek i pohyb.

Abstract:

The bachelor thesis deals with screen time and sleep during adolescence, which is the very aim of the thesis. The practical part focuses on quantitative research that uses online questionnaires to explore responses to research objectives related to adolescent sleep and the length and type of screen time. The statistical data was focused on school children of the 5th, 7th, and 9th grades of seven primary schools in the Olomouc region. The theoretical part deals with sleep and its disorders, as well as the influence of screen time on it. The thesis briefly discusses free time and lifestyle, where both key aspects of the thesis inevitably belong, including recommendations for healthy sleep and movement

Klíčová slova

spánek, čas u obrazovky, mladiství, volný čas, zdraví

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Marek Maráček

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Rekreologie - pedagogika volného času / Rekreologie - pedagogika volného času