Náplň lekcí těhotenského cvičení pohledem fyzioterapeuta

Dominik JASOVSKÝ

Bachelor's thesis

Classes of pregnancy exercise from the point of view of a physiotherapist

Abstract:

Tato bakalářská práce se věnuje nastavení správného konceptu těhotenského cvičení z hlediska fyzioterapie. Je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické časti se věnuji hlavně fyzickým změnám, které těhotenství způsobuje, jak tyto změny ovlivňují celkové tělesné nastavení budoucí matky a jaké problémy mohou těmito změnami vzniknout. Dále v této části rozebírám také jak těhotenské cvičení může tyto negativní dopady eliminovat či co nejvíce zmírnit a jaké jsou nejvhodnější pohybové aktivity, které žena v těhotenství může provádět. Dále také budu porovnávat styl vedení a použité techniky na různých lekcích těhotenského cvičení v závislosti na tom, zda lekci vede fyzioterapeut, fitness trenér, porodní asistentka či například dula a budu se zaměřovat na to, zda má typ vzdělání vliv na kvalitu lekcí. Nakonec zde bude také dán prostor samotným ženám, které tyto lekce navštěvují a bude zkoumáno, jak na ně cvičení působí, proč se rozhodli se cvičením začít a opět, jestli kvalifikace vedoucího lekcí nějakým způsobem ovlivňuje pocity účastnic těchto lekcí.

Abstract:

This bachelor thesis is dedicated to setting the right concept of pregnancy exercise from the point of view of physiotherapy. It is divided into theoretical and practical parts. In the theoretical part I mainly focus on the physical changes that pregnancy causes, how these changes affect the overall physical set-up of the mother-to-be and what problems can arise from these changes. Furthermore, in this part I also discuss how pregnancy exercise can eliminate or mitigate these negative effects as much as possible and what are the most suitable physical activities a woman can do during pregnancy. I will also compare the leadership style and techniques used in different pregnancy exercise classes depending on whether the class is led by a physiotherapist, a fitness trainer, a midwife or a doula for example, and I will focus on whether the type of education has an impact on the quality of the classes. Finally, there will also be given space to the women themselves who attend the sessions and there will be explored how the exercise affects them, why have they decided to start exercising and again whether the qualifications of the session leader in any way influences the feelings of the participants.

Keywords

těhotenství, pánevní dno, těhotenské cvičení, inkontinence, porod

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 31. 3. 2024

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Petra Obytová

University of West Bohemia

Faculty of Health Care Studies

Bachelor programme / field:
Physiotherapy / Physiotherapy