Vytrvalost a její rozvoj v biatlonu

Bc. Tomáš Krupčík

Bakalářská práce

Perseverance and its development in Biathlon

Anotace:

Tato bakalářská práce se zaměřuje na rozvoj vytrvalosti v biatlonu, která tvoří základní složku biatlonového výkonu. Shromažďuje základní teoretické poznatky z oblasti vytrvalostního tréninku a praktické zkušenosti z vrcholového tréninku v biatlonu. První část práce se věnuje historii biatlonu, charakteristice jeho dvou disciplín - běhu na lyžích a střelby. Představuje vytrvalostní schopnosti, obecnou teorii vytrvalostního tréninku a jeho metody. Druhá část je zaměřena na poznatky norského tréninkového systému. Představuje konkrétní formy tréninku a jejich začlenění do ukázkových tréninkových plánů. Práce je určena sportovcům a trenérům biatlonu k rozšíření jejich znalostí v oblasti vytrvalostního tréninku a pro inspiraci při sestavování tréninkových plánů.

Abstract:

This bachelor paper is focused on endurance development in biathlon, which is crucial part of biathlon performance. The paper gathers basic theoretical knowledge about endurance training and practical experince from professional training in bathlon. First part deals with history of biathlon and characteristics of both of its disciplines which are cross country skiing and shooting. It introduces endurance ability, theory of endurance training and its methods. Second part is focused on findings of norwegian endurance training. It presents specific types of training and its place in training plans. The paper is aimed to widen knowledge of athletes and coaches in endurance training field. And to inspire during composition of training plans.

Klíčová slova

biatlon, vytrvalost, trénink, norský tréninkový systém, metody vytrvalostního tréninku, rozvoj vytrvalosti

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 16. 6. 2016
• Vedoucí: doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport