Porovnávání hodnot bodystatu ve fitness

Bc. Petra Slámová

Diplomová práce

Comparison values of bodystat in fitness

Anotace:

SLÁMOVÁ, Petra: Porovnávání hodnot bodystatu ve fitness. Diplomová práce. Brno: Masarykova Univerzita, Fakulta sportovních studií, 2011. 78 s. V této práci se zabýváme změnami hodnot tělesného složení ve fitness. Čtenáři se mohou setkat se základy cvičení v posilovně a spinningu, jejich stručnou historií a technikami tréninku. Dále se dozví, z čeho se lidské tělo skládá a jaké máme metody jeho měření. V závěru naší práce se dočtou v podrobných tabulkách a grafech, který cvičební program je účinnější na skladbu těla nebo které komponenty se nejvíce změnily.

Abstract:

SLÁMOVÁ, Petra: Comparison values of bodystat in fitness. Diploma thesis. Brno: Masaryk University, Faculty of Sports Studies, 2011. 78 p. In this thesis we deal with changes of values of body composition. Readers can meet with basic exercises in the gym and the spinning, their brief history and the training technics. Also they learn from what is a composition of body and what we have methods his measuring. At the close of the thesis one can learn in detail charts and graphs, which training program is more efectual to body composition or what components was the most changed.

Klíčová slova

tělesné složení, bodystat, fitness, tréninkový program, posilovna, spinning body composition, training program, gym, spinning.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2011

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 6. 6. 2011
• Vedoucí: Mgr. Hana Bubníková

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy