Zásady správného posilování v prevenci zdravotních obtíží – Marek ŽMOLÍK
Marek ŽMOLÍK
Bakalářská práce
Zásady správného posilování v prevenci zdravotních obtíží
Principles of correct workout in the prevention of health problems
Anotace:
Cílem práce bylo stanovit zásady správného posilování v prevenci zdravotních obtíží a vytvoření souboru posilovacích cvičení na základě analýzy nejdůležitějších fázických svalů, které mají tendenci k oslabování. Byl vytvořen zásobník 21 cviků, které byly rozděleny na cvičení na strojích, cvičení s činkami a s vlastním tělem, s důrazem na zpevňování svalového korzetu pro prevenci zdravotních obtíží …víceAbstract:
The goal of the work was to set the principles of the right workout in prevention of health problems and to create set of workout exams based on the analysis of the most important phasic muscles, which have tendencie to weaken. Set of 21 workout exams was created, these exams were divided into workout with machines, workout with weights and with own body, with an emphasis on strengthening the body …více
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2014
Zveřejnit od: 30. 6. 2014
Obhajoba závěrečné práce
- Obhajoba proběhla 8. 9. 2014
- Vedoucí: RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.
Citační záznam
Jak správně citovat práci
ŽMOLÍK, Marek. Zásady správného posilování v prevenci zdravotních obtíží. Olomouc, 2014. bakalářská práce (Bc.). UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI. Fakulta tělesné kultury
Plný text práce
Právo: Autor si přeje zpřístupnit práci veřejnosti od 30.6.2014
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- Soubory jsou od 30. 6. 2014 dostupné: světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI, Fakulta tělesné kulturyUNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI
Fakulta tělesné kulturyBakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - geografie
Práce na příbuzné téma
-
Zdravotní aspekty florbalu a návrh kompenzačního cvičení pro úpravu svalové dysbalance
Elena Stachovičová -
Svalové dysbalance u dvojího typu veslování
Gabriela POLÁŠKOVÁ -
Vliv baletní průpravy na stav svalové dysbalance u dívek na základní umělecké škole
Denisa DAVIDOVÁ -
Vliv intervenčního programu (kompenzačního cvičení) na svalové dysbalance u hráček basketbalu Karlovarského kraje
Martina OBOŘILOVÁ -
Kondiční cvičení v rámci fyziologického těhotenství - návrh brožury pro domácí cvičení
Michaela Rossmannová -
Zásobník cvičení pro rozvoj rychlostních schopností prostřednictvím basketbalových cvičení pro výuku tělesné výchovy na 2. stupni ZŠ
Tereza TRÁVNÍČKOVÁ -
Průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení pro rozvoj střelby a přihrávky ve florbale u dětí mladšího školního věku
Václav KOŠŮTEK -
Využití interaktivních cvičení ve výuce chemie na základní škole
Monika Pólová
Název
Vložil
Vloženo
Práva