Vliv vedených jógových pozic na funkční stav páteře a intenzitu bolesti u osob s chronickou nespecifickou bolestí dolní části zad

Bc. Ivana MACUROVÁ

Master's thesis

The effect of guided yoga poses on spinal functional status and pain intensity in individuals with chronic non-specific low back pain

Abstract:

Úvod: Chronická nespecifická bolest dolní části zad je multifaktoriální onemocnění, na jehož vzniku a udržování se podílejí biologické, psychologické i sociální faktory, což významně komplikuje její léčbu. Z tohoto důvodu jsou stále častěji doporučovány aktivní přístupy zahrnující tzv. mind-body intervence, mezi které patří také jóga. Cíl práce: Cílem práce bylo zhodnotit efekt kinezioterapie formou jógy na aktivitu trupového svalstva, bolest, disabilitu, kvalitu života a pohyblivost páteře u pacientů s chronickou nespecifickou bolestí dolní části zad a porovnat její účinnost s klasickou fyzioterapií. Metodika: Do studie bylo zařazeno celkem 21 probandů, kteří byli rozděleni do dvou skupin podle typu zvolené intervence. Jedna skupina (n = 11) absolvovala kinezioterapii formou jógy a druhá skupina (n = 10) klasickou fyzioterapii. Intervence probíhala po dobu čtyř týdnů s frekvencí 3-5 x týdně formou domácího cvičení. K hodnocení byl využit přístroj Ohmbelt pro měření aktivity trupového svalstva, numerická škála bolesti, dotazník Roland-Morris Disability Questionnaire, dotazník kvality života Short Form-36 a testy pohyblivosti páteře (Schoberova a Stiborova vzdálenost). Výsledky: V jógové skupině došlo ke statisticky významnému snížení bolesti a disability a ke zlepšení pohyblivosti páteře, zatímco v oblasti aktivity trupového svalstva a kvality života nebylo zjištěno prokazatelné zlepšení. Při porovnání mezi skupinami nebyly zjištěny statisticky významné rozdíly v bolesti, disabilitě, pohyblivosti páteře a kvalitě života, avšak fyzioterapie vedla k výraznějšímu zlepšení aktivity trupového svalstva.

Abstract:

Background: Chronic non-specific low back pain is a multifactorial condition involving biological, psychological, and social factors, which makes its management challenging. Therefore, active approaches including mind-body interventions, such as yoga, are increasingly recommended. Objective: The aim of this master's thesis was to evaluate the effect of yoga intervention on trunk muscle activity, pain, disability, quality of life, and spinal mobility in patients with chronic non-specific low back pain, and to compare its effectiveness with conventional physiotherapy. Methods: A total of 21 participants were included in the study and divided into two groups based on the selected intervention. One group (n = 11) underwent yoga-based kinesiotherapy, while the other group (n = 10) received conventional physiotherapy. The intervention lasted four weeks with a frequency of 3-5 sessions per week in the form of home-based exercise. Outcome measures included the Ohmbelt device for assessing trunk muscle activity, the Numerical Pain Rating Scale, the Roland-Morris Disability Questionnaire, the Short Form-36 quality of life questionnaire, and spinal mobility tests (Schober and Stibor distance). Results: In the yoga group, a statistically significant reduction in pain and disability and an improvement in spinal mobility were observed, while no significant improvement was found in trunk muscle activity and quality of life. When comparing the groups, no statistically significant differences were found in pain, disability, spinal mobility, or quality of life; however, physiotherapy led to greater improvement in trunk muscle activity.

Keywords

chronická bolest zad, jóga, fyzioterapie, trupová stabilizace, disabilita, pohyblivost páteře

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 4. 2026

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Date of defence: 2. 6. 2026
• Supervisor: doc. PhDr. Radana Jesenická, Ph.D.

University of Ostrava

Faculty of Medicine

Master programme / field:
Physiotherapy / Physiotherapy