POUŽITÍ A EFEKT DECHOVÝCH TECHNIK U OSOB S ÚZKOSTNOU PORUCHOU

Adéla JANDOVÁ

Bakalářská práce

The use and effect of breathing techniques for people with anxiety disorder

Anotace:

Tato bakalářská práce zkoumá možnosti využití dechových technik osobami s úzkostnou poruchou, jako možnou alternativu běžné krizové intervence, včetně jejich pozitivních a negativních účinků, bezpečnosti a motivace cílové skupiny k praktikování. Zároveň zjišťuje, které konkrétní dechové techniky budou nejvhodnější pro zařazení do běžného života osob s projevy úzkostí. Naleznete zde informace o úzkostných poruchách, o dechu i o nejvýznamnějších dechových technikách.

Abstract:

This bachelor thesis examines the possibilities of using breathing techniques by people with anxiety disorder as a possible alternative to conventional crisis intervention, including their positive and negative effects, safety and motivation of the target group to practice. At the same time, it determines which specific breathing techniques will be most suitable to include in the everyday life of people with anxiety. You can find here information about anxiety disorders, breathing and the most important breathing techniques.

Klíčová slova

Dechové techniky, dechové cvičení, úzkost, úzkostná poru cha, krizová intervence

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Lenka Szokalová

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Speciální pedagogika / Speciální pedagogika - dramaterapie