Hodnocení rozvoje dynamické síly dolních končetin u žáků středního školního věku v Praze - Stodůlkách

Radek SKÁLA, DiS.

Bakalářská práce

Assessment of lower limb dynamic strength development in middle school pupils in Prague - Stodůlky

Anotace:

Cílem práce je na základě dostupné literatury vytvořit a v praxi ověřit pohybový program zaměřený na rozvoj dynamické síly dolních končetin u žáků středního školního věku v Praze-Stodůlkách. Zkoumaným souborem bylo 70 žáků základní školy v Praze-Stodůlkách. Experiment se skládal z naměření hodnot v testech skoku dalekém z místa a skoku dalekém s rozběhem. U zkoumaného souboru jsme v hodinách tělesné výchovy aplikovali námi navržený pohybový program zaměřený na rozvoj dynamické síly dolních končetin po dobu 3 měsíců. Po jednom měsíci pravidelného zařazování cvičení na rozvoj dynamické síly dolních končetin jsme provedli kontrolní měření a po třech měsících závěrečné měření. Získané výsledky jsme vyhodnotili statistickými metodami. Z výsledků je zřejmé, že u souboru, na který byl aplikován pohybový program, došlo ke statisticky i věcně významnému zlepšení dynamické síly dolních končetin.

Abstract:

The bachelor's thesis aims to, based on the available literature, design and evaluate a movement program focused on the development of lower limb dynamic strength in middle school-age children. The research group consisted of 70 primary school students in Prague-Stodůlky. The experiment consisted of measuring values in long jump and standing long jump. In the examined group, we applied our proposed movement program, focused on the development of lower limb dynamic strength, in physical education classes for 3 months. We performed control measurements after one month and the final measurements after three months of regular inclusion of exercises for the development of lower limb dynamic strength. We evaluated the obtained results by statistical methods. It is clear from the results that in the group to which our exercise program was applied there was a statistically and practically significant improvement in the dynamic strength of the lower limbs.

Klíčová slova

silové schopnosti, dynamická síla, rozvoj silových schopností

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2021

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Martin Nosek, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport