Psychohygiena v pomáhajících profesích: projekt vzdělávací akce

Adéla Samková

Bachelor's thesis

Psychohygiene in helping professions: Educational project

Abstract:

Bakalářská práce na téma „Psychohygiena v pomáhajících profesích: projekt vzdělávací akce“ byla rozdělena na dvě části – teoretickou a praktickou část. V teoretické části, která vycházela z rešerše odborné literatury, se práce zabývala stresem, jeho příznaky, jeho vlivem na fyzické i psychické zdraví a konkrétními stresory v zaměstnání. Dále se zabývala pomáhajícími profesemi a kontexty, jakými jsou syndrom pomocníka a syndrom vyhoření. Poté byla teoreticky popsána problematika psychohygieny, správné životosprávy a sebevýchovy v souvislosti s duševním zdravím a v neposlední řadě byly uvedeny a popsány některé konkrétní relaxační techniky. V rámci praktické části byl zpracován projekt vzdělávací akce na téma „Psychohygiena v pomáhajících profesích“, který vyplýval ze vzdělávacích potřeb cílové skupiny. Tyto potřeby byly zjištěny analýzou vytvořeného dotazníku. Cílem bakalářské práce bylo popsat problematiku psychohygieny a následně vytvořit projekt vzdělávací akce zabývající se psychohygienou v pomáhajících profesích. Cíl bakalářské práce byl naplněn a tím pádem vznikl i návrh projektu, který má dle mého názoru potenciál být inspirací pro budoucí využití v praxi.

Abstract:

The bachelor thesis on the topic "Psychohygiene in helping professions: educational project" was divided into two parts - theoretical and practical part. In the theoretical part, which was based on a search of professional literature, the work dealt with stress, its symptoms, its impact on physical and mental health and specific stresses at work. It also dealt with helping professions and contexts such as helper syndrome and burnout syndrome. Then the problems of psychohygiene, proper lifestyle and self-education in connection with mental health were theoretically described and, last but not least, some specific relaxation techniques were described. Within the practical part, a project of an educational event on the topic "Psychohygiene in helping professions" was prepared. The project results from the educational needs of the target group. These needs were identified by analyzing the generated questionnaire. The aim of the bachelor thesis was to describe the issue of psychohygiene and subsequently create a project of an educational event dealing with psychohygiene in helping professions. The goal of the bachelor's thesis was fulfilled and thus a project proposal was created, which in my opinion has the potential to be inspiring for future use in practice.

Keywords

psychohygiena, vzdělávací akce, pomáhající profese, duševní zdraví, stres, relaxace, syndrom pomocníka, syndrom vyhoření

Keywords

psychohygiene, educational events, helping professions, mental health, stress, relaxation, helper syndrome, burnout syndrome

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 27. 3. 2022

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Lucie Smékalová, Ph.D. Ph.D.

Czech University of Life Sciences Prague

Institute of Education and Communication

Bachelor programme / field:
Specialisation in Pedagogy / Guidance in Vocational Education