Vliv fyzické aktivity na průběh těhotenství, porodu a šestinedělí

Bc. Pavla Lepková

Bachelor's thesis

The effect of physical activity on pregnancy, childbirth and puerperium

Abstract:

Tato bakalářská práce informuje o vlivu pohybové aktivity na fyziologický průběh těhotenství, porodu a šestinedělí. Teoretická část vymezuje základní pojmy, zabývá se dějinami sportu žen, vhodnou životosprávou, pohybem a jeho účincích v těhotenství, výhodami rehabilitace za porodu a návratu do formy během šestinedělí. Záměrem práce bylo zjištění vlivu pohybové aktivity na těhotenství porod a šestinedělí. Praktická část formuje názory a pohledy žen na danou problematiku, jedná se o kvalitativní výzkum. Podmínkou pro výběr žen, bylo to, aby prožily fyziologické těhotenství, porod a šestinedělí a od porodu uběhl maximálně jeden rok. Selekcí se stal rozdíl ve vnímání pohybové aktivity. Jednou skupinou dotazovaných maminek jsou ženy, které pravidelně v různých intenzitách sportují a druhou kategorií jsou fyzicky neaktivní ženy. Všechny cvičící ženy dospěly k názoru, že pohybová aktivita na tato období vliv má. Některé necvičící respondentky tento názor připouštějí, jiné nikoliv. Během porodu většina necvičících zjistila, že jim chybí energie. Během porodu záleželo i na zdravotnicích, které měly ženy u sebe. Necvičící také hůře snášely bolesti. Proto většina z nich požádala o jejich tišení. Rozdíly byly i během využívání poloh při porodu. Cvičící ženy se snažily více aktivizovat a využívaly horizontální polohy. Během šestinedělí a v poporodním období všechny chodily na pravidelné procházky. Měnila se ovšem intenzita. S následným vrácením se do formy lépe dopadly cvičící ženy, které postupně začaly sportovat. Oproti tomu u většiny necvičících jde vidět opačný posun. I když se některé po porodu snažily cvičit, většinou jim to dlouho nevydrželo. Domnívám se, že tato práce je přínosná a vhodná pro další a podrobnější zkoumání. Z výsledků práce je patrné, že cvičení v těhotenství a šestinedělí i aktivní přístup k porodu je prospěšný.

Abstract:

The title of the bachelor thesiss Effect of physical activity on pregnancy, childbirth and puerperium. This work informs about the impact of physical activity on physiological pregnancy, childbirth and the postpartum period. The theoretical part defines basic terms, it deals with the history of women's sport, appropriate diet, exercise and its effects on pregnancy, after childbirth benefits for rehabilitation and return to form during the postpartum period. The aim of the study was to determine the effect of physical activity on pregnancy, childbirth and the postpartum period. The practical part tells us opinions and views of women on this issue, it is a qualitative research. The condition for the selection of women, was: to have a physiological pregnancy, childbirth and the postpartum period and also the birth had to happen maximum one year ago. The difference in the selection was the perception of physical activity. One group of surveyed mothers are women who do sport regularly at different intensities and other are physically inactive women. All active woman came to the conclusion that physical activity at this has a great influence. Some inactive respondents admit this, others not. During childbirth, most inactive noticed the lack of energy. However it also depended on paramedics who wer currently present. inactive were also less tolerant to pain. Therefore, most of them asked for their medications. Differences were also found during exploitation positions at birth. active women tried to activate and use more often horizontal position. During the postpartum period, and during the postpartum period, all of them went for regular walks. However, the intensity changed. With the subsequent return of the forms to better active women gradually began to do sports. Inactive saw the opposite shift. While some sought after childbirth practice, most of them gave up. I believe that this work is beneficial and suitable for a more detailed examination. Based on the results shows that exercise during pregnancy and the postpartum period and proactive approach to childbirth is beneficial.

Keywords

pohyb, těhotenství, porod, šestinedělí, exercise, pregnancy, childbirth, the postpartum period

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 29. 4. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 11. 6. 2014
• Supervisor: PhDr. Radka Wilhelmová, Ph.D.
• Reader: Mgr. Lenka Veselá

Masaryk University

Faculty of Medicine

Bachelor programme / field:
Midwifery / Midwife