Vytrvalostní aktivita u žen středního věku ve vztahu k posturální stabilitě

Bc. Zuzana KORMUNDOVÁ

Diplomová práce

Endurance activity in middle-aged women in relation to postural stability

Anotace:

Cílem této práce bylo posoudit, zda má pravidelná aerobní vytrvalostní aktivita vliv na posturální stabilitu u žen ve středním věku. Součástí práce bylo také zhodnocení, zda lze touto pohybovou aktivitou pozitivně ovlivnit tělesnou zdatnost, složení těla a celkovou kvalitu života těchto žen. Projektu se zúčastnilo 11 žen ve věku 46-56 let (průměrný věk 49,9 ? 3,1 let, výška 167,3 ? 6,9 cm a hmotnost 71,4 ? 11 kg). Intervence trvala 8 týdnů formou skupinového cvičení, které probíhalo pravidelně 1x týdně v prostorách Lékařské fakulty Ostravské univerzity, doplněné samostatnou aerobní aktivitou ve formě chůze 3x v týdnu. Skupinové cvičení bylo zaměřené na rozvoj aerobní vytrvalosti a celkové posílení těla, a probíhalo v podobě kruhového tréninku zacíleného pro ženy středního věku. K objektivizaci dat byl využit dynamický chodník h/p/cosmos? Rehawalk?, Kaschův step-test, bioimpedanční analyzátor InBody 770 a standardizovaný dotazník kvality života dle Světové zdravotnické organizace WHOQOL-BREF. Po osmitýdenní intervenci došlo dle Kaschova step testu ke statisticky významnému zlepšení tělesné zdatnosti u sledované skupiny probandek. U parametrů týkajících se posturální stability (obsah konfidenční elipsy, výchylky COP v anterioposteriorním a laterolaterálním směru), složení těla (tuková a tukuprostá složka) a celkové kvality života nebyla zaznamenána žádná statisticky významná změna. Zvolená aerobní vytrvalostní aktivita sice neprokázala u sledované skupiny probandek významný vliv na posturální stabilitu, hodnocenou při stoji a chůzi, ale může působit jako prevence možných budoucích zdravotních komplikací, souvisejících s obdobím menopauzy.

Abstract:

The aim of this work was to assess whether regular aerobic endurance activity has an effect on postural stability in middle-aged women. Part of the work was also an assessment of whether physical fitness, body composition and the overall quality of life of these women can be positively influenced by this physical activity. Eleven women aged 46-56 years (mean age 49.9 ? 3.1 years, height 167.3 ? 6.9 cm, and weight 71.4 ? 11 kg) participated in the project. The intervention lasted 8 weeks in the form of group exercise, which took place regularly once a week in the premises of the Faculty of Medicine of the University of Ostrava, supplemented by independent aerobic activity in the form of walking 3 times a week. The group exercise was focused on the development of aerobic endurance and overall strengthening of the body, and took place in the form of circular training aimed at middle-aged women. The h/p/cosmos? Rehawalk? dynamic sidewalk, the Kasch step-test, the InBody 770 bioimpedance analyzer and the standardized quality of life questionnaire according to the World Health Organization WHOQOL-BREF were used to objectify the data. After the eight-week intervention, according to Kasch's step test, there was a statistically significant improvement in physical fitness in the monitored group of female subjects. No statistically significant change was noted in the parameters related to postural stability (content of the confidence ellipse, COP deviations in the anterioposterior and laterolateral directions), body composition (fat and fat-free component) and overall quality of life. Although the selected aerobic endurance activity did not show a significant effect on postural stability, assessed while standing and walking, in the studied group of subjects, it can act as a prevention of possible future health complications related to the menopause.

Klíčová slova

klimakterium, kvalita života, posturální stabilita, pohybová aktivita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2024

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Ing. Lucie Honzíková, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Lékařská fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Aplikovaná fyzioterapie / Aplikovaná fyzioterapie