Intenzita tělesného zatížení při výuce snowboardingu u pokročilých jezdců

Vojtěch DRASTICH

Bachelor's thesis

The intensity of physical load in learning snowboarding for advanced riders

Abstract:

Snowboarding lze v posledním desetiletí považovat za fenomén v rámci pohybových aktivit vykonávaných v zimním prostředí. Světová snowboardová federace (WSF) sdružuje 31 národních federací s celkem 62 000 členy a vydává světový žebříček s více než 12 000 jezdci. Naučit se jezdit či zdokonalit se v jízdě na snowboardu mají zájem lidé různého věku, od dětí po dospělé. A to i přesto, že je snowboarding veřejností považován za velice náročný sport, jak z hlediska motorického učení, tak z pohledu kondiční náročnosti. V odborné literatuře jsou však údaje o fyzické náročnosti jednotlivých cvičení, prováděných v rámci výuky snowboardingu, obsaženy jen v malé míře. Cílem této bakalářské práce je tedy získat relevantní data vícedenním monitorováním skupiny účastníků kurzu snowboardingu a interpretací těchto dat stanovit průměrnou hodnotu intenzity tělesného zatížení při výuce tohoto sportu. Vícedenního monitorování pohybové aktivity se na kurzu snowboardingu v březnu 2014 zúčastnilo celkem 29 probandů. Jednalo se o studenty napříč celou Ostravskou univerzitou v Ostravě, především posluchače oborů Tělesná výchova a Rekreologie. U všech studentů bylo prováděno měření pomocí akcelerometru actigraph GT3X, který nosili při výuce na svahu. Naměřená data pak byla zpracována v programu ActiLife 6, kde byl vyhodnocen energetický výdej v době výuky. Jako doplňková a srovnávací data budou použity hodnoty naměřené na kurzu snowboardingu v březnu 2013 získané a vyhodnocené stejnou metodou, kterého se však účastnil menší počet probandů (15). Z celkové analýzy získaných dat vyplývá, že ve všech případech našeho měření se pohybujeme v zóně nízkého zatížení. Data jsme porovnali s měřením z roku 2013, kdy jsme zjistili že se ve velké míře, pouze s malými rozdíly shodují. Proto lze říct, že výuka snowboardingu, z pohledu fyzické náročnosti, není příliš náročná.

Abstract:

In the last decade, snowboarding is considered to be a phenomenon among winter sports. World snowboarding federation associates 31 nation federations, has more than 62 000 members and Publisher world ranking of more than 12 000 snowboarders. Everybody, from small children to grown-ups, wants to learn or improve this skill. However, snowboarding is considered to be a challenging sport, both from technical and physical point of view. So far, there has been no published study about physical demands of snowboarding practice. The aim of this bachelor thesis is therefore to collect data from participants of snowboarding course and to determine the average level of physical intensity this sport demands. The monitoring took place on a snowboarding course in March 2014. 29 participants took part in the monitoring, all of them were students of University of Ostrava, most students of Physical education and Recreology. All participants were monitored using accelerometer Actigraph GT3X. Then, program ActiLife 6 was used to interpret all obtained data. Also, the monitoring results from March 2013 were used as complementary and comparative data. The data were obtained and interpreted using the same technique, only with smaller amount of participants (15). After overall analysis of the obtained data, we can conclude that participants were exercising in relatively low intensity, therefore snowboarding is not very physically demanding activity.

Keywords

Intenzita zatížení, snowboardová cvičení, monitorování pohybové aktivity, zimní prostředí, actigraph

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 4. 4. 2014

Accessible from:: 4. 4. 2014

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Radim Kofránek

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Recreology