Aplikace prvků power jógy a pilates do výuky TV na 2. stupni ZŠ

Mgr. Ondřej Mikeska

Bakalářská práce

Application elements of power yoga and pilates to the physical education at the second level of elementary school

Anotace:

Tato bakalářská práce je teoretického charakteru. Cílem této práce je poukázat na význam správného držení těla, vytvořit zásobník cviků, jak pro pilates, tak pro power jógu, a zhodnotit vlastním názorem, zda-li je vhodné zařadit prvky pilates a power jógy do systému tělovýchovy na základní škole.

Abstract:

This bachelor's thesis is a theoretical character. The goal of this bachelor's thesis is to describe the importance of correct posture, create a stack of exercises, both pilates and power yoga, and evaluace own opinion to assess whether it is appropriate to include elements of pilates and power yoga into the system at the second level of primary school in physical education.

Klíčová slova

pilates, power jóga, správné držení těla, vadné držení těla, svalová nerovnováha, zásobník cviků pilates a power jógy/Pilates, powe yoga, correct posture, defective posture, muscle imbalance, stack of exercises pilates and power yoga

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 4. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 10. 6. 2013
• Vedoucí: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Alena Skotáková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Animátor sportovních aktivit