Výživa při parkouru

Mgr. Bc. Libor Sedlák

Bakalářská práce

Nutrition in parkour

Anotace:

Úlohou této práce bylo čtenáře seznámit s problematikou zdravé výživy, aplikace těchto poznatků na parkour a návrh vzorového jídelníčku. V úvodu je rozebrána charakteristika parkouru, jeho historie a součastný stav v České Republice. Další kapitola se zabývá systémy energetického metabolismu, v následující kapitole se pak lze dočíst o základních stavebních prvcích výživy, makronutrientech a mikronutrientech. Poslední kapitola se už zabývá výživou v parkouru, a to jak obecně, tak konkrétně v podobě jídelníčku na dva dny.

Abstract:

The aim of this thesis is to provide basic facts about nutrition, application of those on parkour and design of food plan. In the beginnig this thesis deals with characteristic of parkour, its history and present situation in Czech Republic. This is followed by chapters about energy metabolism, nutritional basics and the last chapter is about common and applied nutritional recommendations.

Klíčová slova

parkour, traceur, výživa, nutrition, jídelníček, food plan

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 25. 5. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2012
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
• Oponent: MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu