Snižování hmotnosti a výkon u grapplerů: Vztah mezi body image, sebekontrolou a self-efficacy

Bc. Petra Prášková

Diplomová práce

Weight Loss and Performance in Grapplers: The Relationship Between Body Image, Self-Control, and Self-Efficacy

Anotace:

Diplomová práce se zaměřuje na zkoumání vztahu mezi rychlou ztrátou hmotnosti a výkonem grapplerů a na vliv psychologických faktorů – body image, self-efficacy a sebekontroly – na sportovní výkon. Cílem studie bylo prozkoumat, jak proces snižování hmotnosti ovlivňuje výkon a jak psychologické faktory tento vztah modulují. Pro výzkum byl použit smíšený design využívající kvantitativní dotazníkové šetření doplněné o případovou studii vypracovanou na základě strukturovaného rozhovoru. Výzkumný vzorek tvořilo 52 mužů, grapplerů, ve věku 18 až 40 let (m = 26,58). Výsledky ukázaly, že oproti očekávání rychlá ztráta hmotnosti pozitivně ovlivňuje subjektivní i objektivní výkon. Sebekontrola se neprokázala jako významný prediktor výkonu (r = 0,14, p > 0,05), ale byla spojena s lepším tělesným sebeobrazem (r = 0,43, p < 0,01) a s vyšším tréninkovým objemem. Self-efficacy pozitivně korelovala se subjektivním výkonem (r = 0,58, p < 0,01). Výzkum také ukázal, že grappleři s vyšším tréninkovým objemem vykazovali pozitivnější vnímání tělesné konstituce v oblasti vnímané hubenosti podle ostatních (r = 0,42, p < 0,01). Tyto výsledky naznačují, že optimalizace výkonu je spojena s efektivním řízením hubnutí, pozitivním tělesným obrazem a rozvojem self-efficacy. Výsledky mohou sloužit jako základ pro rozvoj psychologických strategií zaměřených na zlepšení výkonu v soutěžích.

Abstract:

This thesis focuses on examining the relationship between rapid weight loss and performance in grapplers, as well as the influence of psychological factors—body image, self-efficacy, and self-control—on athletic performance. The aim was to explore how the process of weight reduction affects performance and how psychological factors modulate this relationship. A mixed-methods design was used for the research, combining a quantitative survey with a case study based on a structured interview. The research sample consisted of 52 male grapplers aged 18 to 40 (m = 26.58). The results showed that, contrary to expectations, rapid weight loss positively affected both subjective and objective performance. Self-control was not found to be a significant predictor of performance (r = 0.14, p > 0.05), but it was associated with a better body image (r = 0.43, p < 0.01) and higher training volume. Self-efficacy was positively correlated with subjective performance (r = 0.58, p < 0.01). The study also showed that grapplers with higher training volume had more positive perceptions of their body composition, specifically in terms of how lean they appeared to others (r = 0.42, p < 0.01). These results suggest that optimizing performance is linked to effective weight management, a positive body image, and the development of self-efficacy. The findings can serve as a foundation for developing psychological strategies aimed at improving performance in competitions.

Klíčová slova

Grappling, úpolové sporty, body image, sebekontrola, self-efficacy, snižování hmotnosti, rychlá ztráta hmotnosti, sportovní výkon, psychologie sportu, combat sports, self-control, weight cutting, rapid weight loss, athletic performance, sport psychology

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2025

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 5. 6. 2025
• Vedoucí: doc. PhDr. Iva Burešová, Ph.D.
• Oponent: doc. PhDr. Martin Jelínek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Filozofická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Psychologie / Psychologie