Vliv cílených kompenzačních cvičení na stav posturální funkce a flexibility hráčů týmu SK SENCO Doubravka U-11

Bc. Daniel SYS

Diplomová práce

The effect of compensation exercises targeted on postural function and flexibility of team players SK SENCO Doubravka U-11.

Anotace:

Předložená diplomová práce se zabývá vlivem cílených kompenzačních cvičení na posturální funkce a flexibilitu hráčů ve věku 10-11 let klubu SK SENCO Doubravka. Vstupní a výstupní diagnostiky stavu posturální funkce a flexibility se aktivně zúčastnilo šestnáct hráčů experimentální skupiny, kteří prováděli intervenční kompenzační program po dobu tří měsíců a šestnáct hráčů kontrolní skupiny, kteří byli bez pohybové intervence. Výsledky byly vyhodnoceny pomocí matematicko-statistických metod a byly zaznamenány do tabulek a grafů. Na základě stanovených hypotéz a jejich ověření konstatujeme hlavní závěry: kompenzační cvičení mají pozitivní vliv na posturální funkci a flexibilitu hráčů SK SENCO Doubravka U-11. Výše uvedené závěry a výsledky této diplomové práce mohou posloužit jako doporučení pro praxi.

Abstract:

The presented master thesis deals with the effect of compensatory exercises targeted on postural functions and flexibility of the SK SENCO Doubravka club players who are in age 10 - 11. Sixteen players in the experimental group actively participated in an input and output diagnostics of state of postural function and flexibility. This group carried out an intervention compensation program for three months. Sixteen players in the control group actively participated in an input and output diagnostics of state of postural function and flexibility. This group were without movements intervention. The results were evaluated using mathematical-statistical methods and were written down in tables and graphs. Based on the established hypotheses and their verification, we state the following main conclusions: compensatory exercises have a positive effect on the postural function and flexibility of SK SENCO Doubravka players U-11.The above-mentioned conclusions and results of this master thesis can serve as recommendations for practice.

Klíčová slova

posturální funkce, flexibilita, fotbalový výkon, kompenzační cvičení, svalová dysbalance

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 5. 2020

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Petra Špottová, Ph.D.

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta pedagogická

Magisterský studijní program / obor:
Pedagogika pohybové prevence / Pedagogika pohybové prevence