Pohybové aktivity a kvalita života seniorů

Jana Staňková

Bakalářská práce

Physical activities and quality of life for seniors

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá pohybovou aktivitou a jejím pozitivním vlivem na fyzickou a psychickou výkonnost v seniorském věku. Obsahuje dvě části - teoretickou a praktickou. Teoretická část popisuje stáří, příčiny stárnutí, věkové zvláštnosti organismu a přínos pohybových aktivit z hlediska biologického, psychologického i sociálního. Dále rozebírá souvislosti pohybových aktivit s kvalitou života. Součástí je rovněž popis pohybových aktivit vhodných pro seniory a možnosti motivace seniorů k pohybovým aktivitám. V empirické části jsou analyzovány výsledky výzkumného šetření, mapující množství pohybové aktivity a její vliv na zvládání zátěžových situací u seniorů. Výsledky byly zjišťovány prostřednictvím standardizovaných dotazníků, a to konkrétně dotazník Pohybové aktivity a inaktivity, Nezdolnost typu SOC, Stress profile a Self-rating depression scale – SDS. V závěru bakalářské práce jsou porovnány stanovené hypotézy se zjištěnými daty.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the importance of physical activity and its positive influence on the physical and psychological performance in senior age. The thesis is structured in two parts - theoretical and empirical. Theoretical part describes old age, biological reasons for senescence, peculiarities of organism in term of age and the benefit of physical activities from biological, psychological and social aspects. It also deals with the connection between physical activities and quality of life. Part of the thesis also describes different kinds of physical activities which are appropriate for seniors and possible motivations for seniors to perform physical activities. The empirical part contains an analysis of research mapping out the amount of physical activities of seniors and its influence on coping with stressful situations seniors can be exposed to. Results had been obtained through standardized questionnaires: namely Questionnaire Physical Activities, Resilience Type SOC, Stress Profile and Self-rating Depression Scale – SDS. At the end of the bachelor thesis established hypotheses and results of the research are compared.

Klíčová slova

pohybová aktivita, kvalita života, senior

Keywords

physical activity, quality of life, senior

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 20. 4. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 6. 2015
• Vedoucí: PhDr. Stanislav Pelcák, Ph.D.
• Oponent: doc. PhDr. Iva Jedličková, CSc.

Univerzita Hradec Králové

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Sociální komunikace v neziskovém sektoru