Poranění hlezenního kloubu

Stela Vaníčková

Bakalářská práce

Injuries of ankle-joint

Anotace:

Bakalářská práce si stanovuje za cíl vytvořit metodickou příručku a zanalyzovat její funkčnost pro hráče florbalu jako kompenzaci poranění hlezenního kloubu. Nejprve jsem provedla analýzu odborné literatury za účelem zjištění anatomie a biomechaniky hlezenního kloubu. Následně jsem vypsala nejčastější mechanismy poranění, jeho vyšetření a možnosti řešení poranění. Poté jsem vytvořila anketního šetření, zabývající se zjištěním úrovně prevence poranění, a poslala ho trenérům a hráčům florbalu. S prosbou o vyplnění se nám vrátilo 156 responzí. Z anketního šetření se ukázalo, že 100 dotazovaným se stal úraz kotníku a 59 (59 %) se stalo poranění při florbalu. S poraněním souvisí také kompenzace, jež dle výsledků se ukázala jako nedostatečná. Před cvičením metodické příručky obsahující 2 cvičební jednotky složené z 6 cviků si muselo 8 dobrovolníků odcvičit vyšetřovací testy skládající se z 5 cviků a zapsat své výsledky, které jsem po 12týdenním cvičení porovnala s novými výsledky jedinců. Po odcvičení metodické příručky u jedinců došlo ke značnému zlepšení pohyblivosti a funkčnosti hlezenního kloubu.

Abstract:

The aim of the Bachelor's thesis is to create a methodological manual and analyse its functionality for floorball players as compensation for the ankle joint injury. I analysed the scientific literature first to determine the anatomy and biomechanics of the mucus joint. Subsequently, I listed the most common mechanisms of injury, its examination and the possibilities of dealing with an injury. Then I created a survey to determine the level of injury prevention and I sent it to coaches and floorball players. With a request for completion, we got 156 responses. The survey showed that 100 interviewees suffered an ankle injury and 59 (59 %) suffered an injury during floorball training. Compensation is also related to the injury, which according to the results proved insufficient. Before exercising the methodological manual comprising 2 exercise units consisting of 6 exercises, 8 volunteers had to practice tests consisting of 5 exercises and write down their results, which I compared with the new ones after a 12-week exercise. There was a significant improvement in the mobility and functionality of the subtalar joint after practising the methodological manual in individuals.

Klíčová slova

cvičební jednotka, cvičení, florbal, kotník, zotavení, zranění

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 3. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jana Bajzíková

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - český jazyk