Vztah mezi chronotypem a Indexem tělesné hmotnosti

Patrik PROCHÁZKA

Bachelor's thesis

Relationship between chronotype and Body Mass Index

Abstract:

Téma této bakalářské práce vychází ze zvyšujícího se zájmu o komplexní pohled na faktory ovlivňující obezitu a kvalitu spánku. Chronotyp, tedy individuální preferenční časy během dne, má potenciál ovlivnit spánek a následně i hmotnost. Vědecké poznatky ukazují na souvislosti mezi chronotypem, délkou spánku a BMI, ale existuje potřeba hlouběji porozumět těmto vzájemným vztahům. Cílem práce je prozkoumat genderové zastoupení a vztah mezi chronotypem, indexem tělesné hmotnosti a kvalitou spánku. Do práce bylo zahrnuto 766 studentů Ostravské univerzity průměrného věku 23 ? 6 let. K určení chronotypů jedinců byl použit dotazník Morningness-Eveningness Questionnaire (MEQ), k určení tělesné kompozice Index tělesné hmotnosti (BMI) a k určení kvality spánku Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Vyhodnocení proběhlo pomocí popisné a neparametrické statistiky (nesplněna normalita). Výsledky ukázaly, že muži dosahují významně vyššího BMI než ženy (p <0,001), a naopak nižšího skóre (večerní chronotyp) v MEQ (p = 0,004). Statisticky významný rozdíl se v BMI podle chronotypu nepotvrdil (p = 0,683), stejně tak ani v BMI a kvalitě spánku (p = 0,231). Potvrdil se však významný vztah mezi nižším skóre v MEQ a vyšším v PSQI (p <0,001), T-test regresního koeficientu vyšel také statisticky významný. Závěrem jsou následující zjištění: muži mají vyšší BMI a tíhnou k večernímu chronotypu, vztah mezi BMI, MEQ A PSQI se neprokázal, večerní chronotypy mají horší kvalitu spánku, avšak v BMI se neliší.

Abstract:

The topic of this bachelor thesis is based on the increasing interest in a comprehensive view of the factors influencing obesity and sleep quality. Chronotype, i.e. individual preference for times of day, has the potential to influence sleep and subsequently weight. Scientific evidence points to associations between chronotype, sleep duration and BMI, but there is a need for a deeper understanding of these interrelationships. The aim of this study is to investigate gender representation and the relationship between chronotype, body mass index and sleep quality. The study included 766 students of the University of Ostrava with an average age of 23 ? 6 years. The Morningness-Eveningness Questionnaire (MEQ) was used to determine the chronotypes of the individuals, the Body Mass Index (BMI) to determine body composition, and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) to determine sleep quality. Evaluation was performed using descriptive and nonparametric statistics (normality not met). The results showed that males achieved significantly higher BMI than females (p < 0.001), and conversely lower scores (evening chronotype) on the MEQ (p = 0.004). There was no statistically significant difference in BMI by chronotype (p = 0.683), nor was there a statistically significant difference in BMI and sleep quality (p = 0,231). However, a significant relationship was confirmed between lower MEQ scores and higher PSQI scores (p < 0.001), and the t-test of the regression coefficient also came out statistically significant. In conclusion, the following findings were found: men have a higher BMI and gravitate towards the evening chronotype, the relationship between BMI, MEQ AND PSQI was not demonstrated, evening chronotypes have poorer sleep quality but do not differ in BMI.

Keywords

chronotyp, Body Mass Index, spánek, cirkadiánní rytmus, studenti

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 1. 12. 2023

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Pavel Škobrtal, PhD.

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / field:
Psychology with Focus on Education / 3s-psy-hi