Moderní technologie a well-being (Efektivita vs. osobní integrita)

Lucie Pizingerová

Bakalářská práce

Anotace:

Bakalářská práce zkoumá, jak využívání moderních technologií v pracovním prostředí ovlivňuje well-being zaměstnanců, zejména v napětí mezi tlakem na efektivitu a zachováním osobní integrity. Práce mapuje nejčastější technologické praktiky (online spolupráce, komunikační nástroje, práce na dálku/home-office) a popisuje návyky a procesy, které mohou akcelerovat vznik technostresu a syndromu vyhoření (např. „always-on“ kultura, nadměrné notifikace, multitasking, nejasné hranice mezi prací a soukromím). Současně shrnuje osvědčené postupy prevence a intervencí na úrovni jednotlivce i organizace a navrhuje praktická doporučení pro udržitelné pracovní tempo a work-life balance v rychle se měnícím prostředí. Výstupem je přehled rizik a ochranných faktorů a sada aplikovatelných doporučení pro zaměstnance, týmy i management.

Abstract:

This bachelor thesis examines how modern workplace technologies affect employee well-being, particularly in the tension between performance pressure and personal integrity. It maps common technology practices (online collaboration, communication tools, remote work/home office) and describes habits and processes that may accelerate technostress and burnout (e.g., “always-on” culture, excessive notifications, multitasking, blurred work-life boundaries). It also summarizes practical prevention and intervention approaches at both individual and organizational levels and proposes actionable recommendations to support a sustainable work pace and work-life balance. The output is an overview of risks and protective factors and a set of recommendations for employees, teams, and management.

Klíčová slova

technostres, well-being, work-life balance, notifikace, multitasking, digitální gramotnost, syndrom vyhoření, technostress, notifications, digital literacy, burnout

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 4. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 23. 6. 2026
• Vedoucí: doc. PhDr. Alena Hricová, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Jitka Řeháčková

Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích

Bakalářský studijní program / obor:
Řízení lidských zdrojů / Řízení lidských zdrojů