Stres manažérov a možnosti eliminácie jeho nežiadúcich účinkov

Bc. Dana Čulenová, MBA

Master's thesis

Stres manažerů a možnosti eliminace jeho nežádoucích účinků

Abstract:

Hlavním předmětem diplomové práce je zkoumání problematiky narůstajícího, nežádoucího vlivu stresu na manažery, jeho příčin a důsledků, a to v souvislosti na neustále se zvyšující požadavky na osobnost manažera, jeho výkon a úspěšnost v rámci pracovního prostředí. Práce je rozdělena do tří hlavních celků, teoretickou, empirickou a návrhovou část. Teoretická část obsahuje pojmové vymezení a analýzu stresu, definuje příčiny, projevy a důsledky stresu, vliv na zdraví, přibližuje a vysvětluje pojem, důvody vzniku a způsoby prevence syndromu vyhoření. Pozornost se zaměřuje na osobnost manažera, jeho osobnostní rysy, reakce ve stresových situacích jako i odolnost vůči stresu. Teoretická část identifikuje stresory, které stres vyvolávají a přibližuje psychické reakce, psychické poruchy jako negativní důsledky, které svým působením stres vyvolává. Tato část práce se dotýká i aktuální pandemie koronavirus, která značně ztěžuje již tak náročnou práci manažerů, poukáže na prokrastinace, fenomén a následek moderního životního stylu. Závěr teoretické části se věnuje zvládání, eliminaci a prevenci zátěžových situací manažera, doplňují ho poznatky z oblasti managementu stresu, plánování a managementu času, pojmenované jsou styly, strategie a mechanismy zvládání stresu. Empirická část se zaměřuje na analýzu a vyhodnocení úrovně stresu manažerů v rámci vzorku respondentů. Diplomová práce vyspecifikuje možnosti implementace, návrhová části doporučí preventivní opatření a možnosti eliminace nežádoucích účinků stresu na zdraví, výkonnost a výsledky činnosti manažera. Cílem diplomové práce je analyzování příčin a důsledků stresu v práci manažera, najít vhodná doporučení pro snížení stresového zatížení a eliminaci negativních dopadů stresu v pracovním prostředí.

Abstract:

The main focus of the thesis is to explore the issue of the growing, undesirable impact of stress on managers, its causes and consequences, in relation to the ever-increasing demands concerning a manager’s personality, productivity and success within the work environment. The paper is divided into three main parts, theoretical, empirical and project one. The theoretical part includes the definition of the concept and analysis of stress, defines the causes, manifestation and consequences of stress, effects on health, introduces and explains the concept, reasons for the emergence and prevention of burnout syndrome. The reader’s attention is focused on the manager’s personality, his/her personality traits, reactions in stressful situations as well as resistance to stress. The theoretical part identifies the stressors that cause stress, and takes a closer look at psychological reactions, mental disadvantages as well as negative consequences that stress causes by its operation. This part of the work also deals with the current coronavirus pandemic which significantly hinders the already difficult work of managers; it points out to procrastination, a phenomenon and consequence of the modern lifestyle. The conclusion of the theoretical part is devoted to coping with, eliminating and preventing situations that are a burden on the manager. It is complemented by information from the area of stress management, planning and time management; styles, strategies and mechanisms of coping with stress are named. The empirical part is aimed at analysing and assessing the stress levels of managers within a sample of respondents. The thesis will specify possibilities of implementation, the project part will recommend preventive measures and possibilities of elimination of undesirable consequences of stress on health, productivity and a manager’s performance. The aim of the diploma thesis is to analyse the causes and consequences of stress in a manager’s work, to find appropriate recommendations to reduce the stress load and to eliminate the negative consequences of stress in the work environment.

Abstract:

Hlavným predmetom diplomovej práce je skúmanie problematiky narastajúceho, nežiadúceho vplyvu stresu na manažérov, jeho príčin a dôsledkov, a to v súvislosti na neustále sa zvyšujúce požiadavky na osobnosť manažéra, jeho výkon a úspešnosť v rámci pracovného prostredia. Práca je rozdelená do troch hlavných celkov, teoretickú, empirickú a návrhovú časť. Teoretická časť obsahuje pojmové vymedzenie a analýzu stresu, definuje príčiny, prejavy a dôsledky stresu, vplyv na zdravie, približuje a vysvetľuje pojem, dôvody vzniku a spôsoby prevencie syndrómu vyhorenia. Pozornosť sa zameriava na osobnosť manažéra, jeho osobnostné črty, reakcie v stresových situáciách ako aj odolnosť voči stresu. Teoretická časť identifikuje stresory, ktoré stres vyvolávajú a približuje psychické reakcie, psychické poruchy ako aj negatívne dôsledky, ktoré svojim pôsobením stres vyvoláva. Táto časť práce sa dotýka aj aktuálnej pandémie koronavírusu, ktorá značne sťažuje už aj tak náročnú prácu manažérov, poukáže na prokrastináciu, fenomén a následok moderného životného štýlu. Záver teoretickej časti sa venuje zvládaniu, eliminácii a prevencii záťažových situácií manažéra, dopĺňajú ho poznatky z oblasti manažmentu stresu, plánovania a manažmentu času, pomenované sú štýly, stratégie a mechanizmy zvládania stresu. Empirická časť sa zameriava na analýzu a vyhodnotenie úrovne stresu manažérov v rámci vzorky respondentov. Diplomová práca vyšpecifikuje možnosti implementácie, návrhová časti odporučí preventívne opatrenia a možnosti eliminácie nežiadúcich účinkov stresu na zdravie, výkonnosť a výsledky činnosti manažéra. Cieľom diplomovej práce je analyzovanie príčin a dôsledkov stresu v práci manažéra, nájsť vhodné odporúčania na zníženie stresového zaťaženia a elimináciu negatívnych dopadov stresu v pracovnom prostredí.

Keywords

důsledky stresu, prokrastinace, stres, stresory, time management, příčiny stresu, syndrom vyhoření, manažer, prevence a eliminace stresu

Keywords

stressors, causes of stress, stress, consequences of stress, burnout syndrome, manager, prevention and elimination of stress, procrastination, time management

Keywords

stres, stresory, príčiny stresu, dôsledky stresu, syndróm vyhorenia, manažér, prevencia a eliminácia stresu, prokrastinácia, manažment času

Language used: Slovak

Date on which the thesis was submitted / produced: 27. 4. 2021

Thesis defence

• Supervisor: doc. Ing. Mgr. Radomír Saliger, PhD.
• Reader: Ĺubomír Kubínyi, PhDr.

NEWTON College a.s.

NEWTON College a.s.

Master programme / field:
Management / Management lidských zdrojů