Plavání jako kompenzační cvičení pro hráče ledního hokeje

Bc. Michael Bajužík

Bakalářská práce

Swimming as a compensation exercise for ice hockey players

Anotace:

Bakalářská práce „Plavání jako kompenzační cvičení pro hráče hokeje“ je věnována kompenzačním cvikům ve vodním prostředí. První část obsahuje obecnou charakteristiku ledního hokeje a zaobírá se jeho problematikou v oblasti přetěžovaných svalů a z toho vzniklé svalové dysbalance. Druhá hlavní část se zabývá využitím pozitivních zdravotních aspektů plavání při tvorbě kompenzačních cviků s ohledem na specifické problémy hokejistů za účelem jejich minimalizování či úplného odstranění a následné obhájení pozitivních účinků v praxi

Abstract:

Bachelor thesis "Swimming as a compensatory exercise for hockey players" focuses on compensatory exercises performed in water environment. First part of the thesis contains a general characteristics of ice hockey and deals with the problematics of muscle overload and thus created muscle imbalance. Second part concentrates on the employment of positive medical aspects of swimming in the design of compensatory exercises with respect to specific problems of hockey players, in order to minimize or completely remove their adverse effects and the subsequent defense in practice.

Klíčová slova

plavání, kompenzační cvičení, lední hokej, lordóza, postura

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2017
• Vedoucí: Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Roman Grmela, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Animátor sportovních aktivit