Asociace mezi objektivně monitorovanou pohybovou aktivitou a spánkem u českých dětí a mládeže

Kristýna Pelíšková

Bakalářská práce

Associations between objectively-measured physical activity and sleep in Czech children and youth

Anotace:

V odborných studiích byly prokázány asociace mezi pohybovou aktivitou a spánkem u mladých lidí. Většina studií však používala pouze subjektivní výzkumné metody. Navíc podobně zaměřené výzkumy jsou na našem území z hlediska počtu značně limitované. Hlavním cílem práce proto je stanovit sílu asociací mezi objektivně monitorovanou pohybovou aktivitou a spánkem u českých dětí a mládeže. Dílčími cíli pak je zjistit procentuální plnění mezinárodně platných zdravotních doporučení pro pohybovou aktivitu a spánek. Průřezová studie zahrnuje výzkumný soubor v počtu 659 účastníků ve věku 8-18 let vybraných na základních a středních školách v České republice. Pohybová aktivita a spánek jsou monitorovány objektivně po dobu 7 po sobě jdoucích dní pomocí akcelerometru ActiGraph GT3X či GT9X. Z výsledků vyplývá, že pouze necelých 30 % dívek a chlapců plní doporučení pro pohybovou aktivitu a zhruba 27 % jedinců plní doporučení pro spánek. Asociační analýzy prokázaly významný vztah mezi pohybovou aktivitou a spánkem u dětí a mládeže. Například u jedinců plnících doporučení k pohybové aktivitě je zaznamenána delší průměrná doba strávená spánkem (o zhruba 33 minut) než u jedinců doporučení neplnících. Obráceně pak platí, že jedinci plnící spánkové doporučení nastřádají v průměru méně minut strávených sedavým chováním (o cca 82 minut) a naopak více minut pohybovou aktivitou střední až vysoké intenzity (o cca 6 minut) v rámci jednoho dne oproti jedincům doporučení neplnícím. Práce je příspěvkem ke stanovení současné úrovně pohybové aktivity a spánku u českých dětí a mládeže a zároveň ke zjištění vzájemných souvislostí mezi pohybovou aktivitou a spánkem.

Abstract:

The research performed so far has shown associations between physical activity and sleep in young persons. However, most research papers have used subjective research methods only. Moreover, only a limited number of similar research projects have been carried out in the Czech Republic. Therefore, the main objective of this thesis is to estimate the strength of associations between the objectively monitored physical activity and sleep in the Czech children and youth. Specific aims of the thesis are to determine the compliance rate with the international health recommendations for physical activity and sleep. The research sample of this cross-sectional study includes 659 participants from 8 to 18 years of age selected in the primary and secondary schools in the Czech Republic. Physical activity and sleep have been monitored objectively for a period of 7 consecutive days using the ActiGraph GT3X or GT9X accelerometers. The results show that less than 30 % of the participants meet the recommended physical activity and approximately 27 % meet the sleep recommendation. The interaction analyses have demonstrated that the associations between the physical activity and sleep in children and youth are significant. For example, the research shows that individuals meeting the recommendations for physical activity sleep approximately 33 minutes more than the individuals who do not meet the recommendation. And vice versa, compared to the persons who do not meet the recommendations, the persons meeting the sleep recommendation spend less time (about 82 minutes) by sedentary behavior and, on the other hand, more time (about 6 minutes) by physical activity of moderate-to-vigorous intensity within one day. This thesis contributes to determining the present level of physical activity and sleep in Czech children and youth and, at the same time, to the knowledge of associations between physical activity and sleep.

Klíčová slova

Pohybová aktivita, spánek, asociace, doporučení, akcelerometr, děti, mládež

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 7. 5. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Lukáš Rubín, Ph.D.

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie