Vliv ketogenní diety na intervalové zatížení

Bc. Veronika PINDOROVÁ

Diplomová práce

The effect of ketogenic diets at interval load

Anotace:

CÍL: Cílem diplomové práce bylo zjistit a popsat vliv ketogenní diety na odezvu organismu u intervalového zatížení. METODA: Celkem se výzkumu zúčastnilo 12 probandů. Průměrný věk probandů je 24,3 ? 2,35. Výzkum trval 4 měsíce, z toho první měsíc sloužil k získání základních dat pro konečné srovnání. Dalších 12 týdnů byli probandi rozděleni do 2 skupin a to kontrolní a experimentální. Experimentální skupina, kde probandi byli s dietní intervencí a kontrolní skupina, kde byli probandi bez omezení ve stravovacím režimu. Získané data jsou zaznamenány v tabulkách a grafech. Tyto hodnoty se dále porovnávaly mezi zkoumanými skupinami a s prácemi, články podobně zaměřených. Využila jsem k získání dat terénní test 30-15 IFT. Dle získaných hodnot šesti testování byly následně mezi sebou na základě statistické analýzy dat porovnány. VÝSLEDKY: Výsledky ukázaly, že experimentální skupina dosáhla lepších výsledků než kontrolní skupina. Všichni probandi dosáhli maximálních hodnot na konci výzkumu. Statistické vyhodnocení testování 30-15 IFT podle Hopkinse neprokázaly žádné významné rozdíly s porovnáním s prvním testováním. Ve srovnání průměrného maximálního dosaženého času, dosáhla lepších hodnot kromě 2. testování experimentální skupina. ZÁVĚR: Výzkum ukázal, že skupina s dietní intervencí dosáhla v průměrných hodnotách lepších výsledků, než kontrolní skupina bez omezení ve stravovacím režimu. Ketogenní dieta měla pozitivní vliv na odezvu organismu při intervalové zatížení.

Abstract:

OBJECTIVE: The aim of the diploma thesis was to identify and describe the effect of ketogenic diets on the response of the organism at interval load. METHOD: All of 12 probands participated in the research. The average proband age is 24,3 ? 2,35. The research lasted for 4 months. First month had been used to obtain the basis data for the final comparison. For the next 12 weeks probands were divided into 2 groups, control and experimental. In the experimental group were without any dietary restriction. Control group where they were probandi without restriction in the diet regimen. The measured values are represented in tables and graphs. These values had been further compared between groups, with thesis, linrs etc. I used for petting a needed data a field test 30-15 IFT. According to the obtained values of theses 6 testings of statistical analysis data. RESULTS: The results show that the experimental group reached a better results than the control group. All of these probands reached a maximum of values in the end of research. The statistical assessment of testing 30-15 IFT according to Hopkins showed no significant differences comparison with the first test. In comparison with the average maximum time, the better results achieved the experimental group, expect the sekond testing. CONCLUSION: The research was shown that a group of dietary intervention achieved in average values a better results than the control group without any dietary restriction. The ketogenic diet has had a positive effect on the body response at intervals load.

Klíčová slova

Ketogenní dieta, sportovní trénink, zatížení. intervalové zatížení, experimentální výzkum

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 4. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Přírodovědecká fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Matematika / Učitelství matematiky pro 2. stupeň základních škol a střední školy - Učitelství Tělesné výchovy a sportu pro střední školy