Zásady zdravého životního stylu rodičů a jejich dětí žijících v Olomouci

Markéta JANČÁŘOVÁ

Bakalářská práce

Principles of a healthy lifestyle for parents and their children living in Olomouc

Anotace:

Cílem bakalářské práce bylo zjistit 24hodinové pohybové chování rodičů a dětí žijících v Olomouci pomocí akcelerometrů Actigraph. Výzkumný soubor dokončilo 28 dospělých (18 žen a 10 mužů) a 20 dětí (11 dívek a 9 chlapců). Všechny údaje byly shromažďovány pomocí přístrojů a záznamů denních aktivit. Výsledky ukázaly, že děti strávily v průměru 8,16 hodin sedavým chováním, s nízkou úrovní fyzické aktivity a dostatečným spánkem. Rodiče strávili v průměru 10,43 hodin sedavým způsobem života, s dostatečnou úrovní fyzické aktivity a dostatečným spánkem. Studie neodhalila žádný statistický význam mezi objemem pohybové aktivity, sedavého chování, spánku k BMI.

Abstract:

The aim of the bachelor thesis was to determine the 24-hour physical behavior of parents and children living in Olomouc using Actigraph accelerometers. 28 adults (18 women and 10 men) and 20 children (11 girls and 9 boys) completed the research set. All data were collected by using the devices and daily activity records. The results showed the children spent an average of 8.16 hours in sedentary behavior, with low levels of physical activity and adequate sleep. Parents spent an average of 10.43 hours in a sedentary lifestyle, while engaging in sufficient physical activity and getting enough sleep. The study revealed no statistical significance between the amount of physical activity, sedentary behavior, and sleep to BMI.

Klíčová slova

Pohybová aktivita, sedavé chování, výživa, obezita, spánek

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michal Vorlíček, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Trenérství a sport - pedagogika volného času / Trenérství a sport - pedagogika volného času