Kompenzačné cvičenia v tréningovom procese biatlonistiek v dorasteneckom veku

Kristína TROŠOKOVÁ

Bachelor's thesis

Compensatory exercises in the training process of biathletes in adolescence

Abstract:

The bachelor thesis is focused on the disorders of the musculoskeletal system, which result from its overload in the junior biathletes. The practical section of the thesis analyses specific training unit of juniors in the club Biatlon Ostrava. The thesis contains also an analysis of the results of the input examination of the tested subjects, who experience regular training and competitive musculoskeletal system load. The examinations consist of methods and tests to approach the issue of functional disorders arising in biathlon. Based on the analysis of the selected unit, and the results of the input examination, the thesis suggest a modification of the training and moreover develops a compensatory exercise program, which should have a positive effect on the condition of the musculoskeletal system of young biathletes. The exercise took part three times a week, during six months and was finalized by the final measurement.

Abstract:

Predkladaná práca je zameraná na funkčné poruchy pohybového systému, vznikajúce preťažovaním pohybovej sústavy u biatlonistiek v dorasteneckom veku. Praktická časť analyzuje vybranú tréningovú jednotku kategórie dorasteniek v klube Biatlon Ostrava. Obsahuje tiež analýzu výsledkov vstupného vyšetrenia probandiek, ktoré pravidelne absolvujú tréningovú a súťažnú záťaž hybného systému. Vyšetrenia pozostávajú z vyšetrovacích metód a testov, ktorých úlohou je priblížiť problematiku funkčných porúch, vznikajúcich v biatlone. Na základe analýzy vybranej tréningovej jednotky a výsledkov vstupného vyšetrenia predkladá práca návrh úpravy športového tréningu a spracováva kompenzačný cvičebný program, ktorý by mal mať pozitívny vplyv na stav pohybového aparátu mladých biatlonistiek. Cvičenie prebiehalo trikrát týždenne počas šiestich mesiacov a bolo ukončené záverečným meraním.

Kľúčové slová

biatlon, dorastenky, nadmerná záťaž, vyšetrenie pohybového aparátu, svalové dysbalancie, kompenzačný program

Jazyk práce: Slovak

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 19. 4. 2022

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: PaedDr. Petra Dobešová

University of Ostrava

Faculty of Medicine

Bachelor programme / odbor:
Specialization in Health Service / Physiotherapy