Vliv lezení na umělé stěně na vybrané komponenty zdatnosti u dospělé populace

Zuzana LHOTOVÁ

Master's thesis

Effect of the wall climbing on selected fitness components of adults

Abstract:

Cílem diplomové práce je přispět k problematice lezení na umělé stěně a zjistit, zda pravidelným lezeckým tréninkem provozovaným na umělé stěně lze efektivně rozvíjet vybrané komponenty zdatnosti. Teoretická část práce je směřována k tematicky příbuzným námětům lezeckého sportu. Jednotlivé kapitoly pojednávají o sportovním lezení, tradičním horolezectví, lezení na umělé stěně, boulderingu, závodním lezení, způsobech lezení a přínosu lezeckého sportu. Další část práce je zaměřena na tělesnou zdatnost, jednotlivé komponenty zdatnosti, sportovní výkon a trénink lezení. V praktické části diplomové práce je podrobným způsobem rozepsán průběh výzkumného šetření, do kterého byly zapojeny dvě skupiny probandů, které pravidelně po dobu jedenácti týdnů docházely na lezecký kurz. U výzkumných skupin bylo před zahájením lezeckého programu provedeno vstupní měření a po jeho ukončení měření výstupní. Výzkum potvrdil efektivní míru působení pravidelného lezeckého tréninku na vybrané komponenty zdatnosti.

Abstract:

The thesis aim is to contribute to the issues of the artificial wall climbing and to ascertain, whether regular artificial wall climbing training can effectively develop selected fitness attributes. The theoretical part of the thesis is directed towards thematically related themes of the sport of climbing. Individual chapters discuss sport climbing, traditional climbing, artificial wall climbing, bouldering, race climbing, the ways of climbing and the contributions of the sport of climbing. The next part of the thesis is directed towards physical fitness, individual fitness components, the sports performance and climbing training. The practical part of the thesis describes the process of the research, in which two proband groups were involved and regularly partook a climbing training during a period of eleven weeks. Before the research start, the participants underwent entry measurement and exit measurement at the end of the research. The research confirmed a regular training effects on selected components of fitness.

Keywords

Lezení na umělé stěně, tradiční lezení, sportovní lezení, bouldering, dospělost, tělesná zdatnost, svalová zdatnost, flexibilita, rovnováha, kondiční schopnosti, technické schopnosti, psychické faktory, lezecký trénink

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 14. 3. 2017

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Lenka Černá, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Education

Master programme / field:
Physical Education and Sport / Sport and health