Kompenzační cvičení pro fotbalisty

Bc. Martin Ludva

Bakalářská práce

Anotace:

LUDVA, Martin: Kompenzační cvičení pro fotbalisty, bakalářská práce, Brno: MU FSpS, 2006. 35s. V této práci jsem nejdříve popsal fotbal z obecně fyziologického hlediska. Poté jsem popsal optimální držení těla a svalovou dysbalanci a hlouběji se zabýval tématikou kompenzačního cvičení a strečinku. Dále se zabýval svalovým oslabením u fotbalistů. Krátce jsem se věnoval i tématu brankář. Na závěr své práce jsem se zaměřil na vypracování návrhu souboru kompenzačních cvičení vhodných pro fotbalisty.

Abstract:

In this work I first described football from generálky physiological point of view. Then I described optimum posture and muscular imbalance and I engaged deeply in subject matter of compensation exercises and stretching. Then I was interested in muscular weakeing of football players. Shortly I dedicated to a positron of a goalkeeper. In the end of my work I elaborated a project of a set of compensation exercises, which are suitable for football players

Klíčová slova

Klíčová slova, fotbal, kompenzační cvičení, optimální držení těla, svalová dysbalance, zásobník cviků Key words, football, compensation exercises, optimum posture, muscular imbalance, set of exercises

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 6. 2006

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 15. 6. 2006
• Vedoucí: Mgr. Zdeňka Kubíková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu