Rozvoj kondičních schopnostní pomocí plyometrického tréninkového programu u profesionálních zápasníků thajského boxu

Tereza DVOŘÁKOVÁ

Master's thesis

Development of fitness skills using a plyometric training program for professional Thai boxing fighters

Anotácia:

Diplomová práce je zaměřena na oblast kondiční přípravy v bojových sportech u profesionálních zápasníků. V teoretické části představuje thajský box od jeho vzniku po současnost, dále popisuje základní techniky a pravidla thajského boxu. Zpracované teoretické poznatky se dále zaměřují na teoretické vymezení kondiční přípravy se zaměřením na trénink síly obecně a dále se více věnuje výbušné síle prostřednictvím plyometrických cviků napomáhající k rozvoji kondice u profesionálních sportovců. Praktická část je zaměřena na komparaci výsledků experimentálního výzkumu stavu kondiční přípravy vrcholových zápasníků - thaiboxerů. Testováním vytvořené baterie cviků nahlédneme do problematiky tréninku výbušné síly u thaiboxerů. Výsledky práce shrnují informace a doporučení pro praxi v oblasti sportovního kondičního tréninku.

Abstract:

The diploma thesis is focused on the area of fitness training in combat sports for professional wrestlers. The theoretical part presents Thai boxing from its inception to the present, further describes the basic techniques and rules of Thai boxing. The processed theoretical knowledge is further focused on the theoretical definition of fitness training with a focus on strength training in general and also pays more attention to explosive strength through plyometric exercises helping to develop fitness in professional athletes. The practical part is focused on the comparison of the results of experimental research into the state of fitness training of top wrestlers - Thai boxers. By testing the created battery of exercises, we will look into the issue of explosive power training for Thai boxers. The results summarize information and recommendations for practice of sports fitness training.

Kľúčové slová

zápasník, profesionál, muay- thai, thajský box, tréninkový plán, tréninková příprava, motorické testy, plyometrie, výbušná síla

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2021

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. David Cihlář, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Education

Master programme / odbor:
Physical Education and Sport / Sport and health