Vliv aktivní regenerace chladem na sportující žáky

Bc. Jakub HOLÝ

Master's thesis

The effect of active cold regeneration on sports pupils

Anotácia:

Tato práce zkoumá vliv aplikace chladu na regeneraci dolních končetin u žáků základní školy. Teoretická část se na začátku věnuje obecným kapitolám souvisejícím s tělesnou výchovou, zdravým životním stylem a motivací ke sportu. Dále se z obecnějších poznatků přesouváme k tématice regenerace a otužování. Výzkum probíhá ve formě crossing over studie, která zkoumá zároveň jednu kontrolní a jednu experimentální skupinu. Probandi účastnící se výzkumu jsou žáci základní školy a jejich počet byl určen pomocí programu G*power. Podle potřeb tvořil konečný stav respondentů 16, tudíž dvě skupinky po osmi žácích. Pro znázornění je v práci využito jak textové, tak i grafické znázornění formátu studie. Obě skupiny jsou vystaveny konstantní zátěži, po které se provádí měřený vertikální výskok. Poté, po 30 minutách, buď po aplikaci chladu či nikoliv, je měřen jejich vertikální výskok opět. Tímto zjišťujeme účinek chladové intervence. Výsledky měření jsou zaznamenány v tabulce. Pro čísla byl vypočítán průměr, směrodatná odchylka a rozptyl. Naměřená data byla určena jako normálně distribuovaná. Po zjištění, že data obou vzorků jsou normálně rozdělena a mají stejné rozptyly, byl proveden párový t-test. Srovnáním výsledků kontrolní a experimentální skupiny bylo vyhodnoceno, že rozdíl mezi skupinami není dostatečně velký, aby byl statisticky významný. Na závěr lze říct, že i když byly výsledky měření v porovnání rozdílné pouze v jednotkách centimetrů a párový T-test neurčil statisticky významný rozdíl, tak tato práce přináší spoustu zajímavých poznatků a metod, které jsou inovační pro tento segment školství. Je třeba vzít v potaz všechny limitace výzkumu, který se uskutečňoval autenticky ve školském prostředí.

Abstract:

This work examines the effect of applying cold on the regeneration of the lower limbs in primary school pupils. At the beginning, the theoretical part is devoted to general chapters related to physical education, healthy lifestyle and motivation for sports. Next, we move from more general knowledge to the topic of regeneration and hardening. The research takes place in the form of a crossing over study, which examines one control and one experimental group at the same time. Probands participating in the research are elementary school students and their number was determined using the G*power program. According to the needs, the final number of respondents was 16, thus two groups of eight students each. For illustration, the work uses both textual and graphic representation of the study format. Both groups are exposed to a constant load, after which a measured vertical jump is performed. Then, after 30 minutes, either after applying cold or not, their vertical jump is measured again. This is how we determine the effect of the cold intervention. The measurement results are recorded in the table. The mean, standard deviation and variance were calculated for the numbers. The measured data were determined to be normally distributed. After determining that the data of both samples were normally distributed and had equal variances, a paired t-test was performed. By comparing the results of the control and experimental groups, it was evaluated that the difference between the groups was not large enough to be statistically significant. In conclusion, it can be said that even though the results of the measurements in the comparison were different only in units of centimeters and the paired T-test did not determine a statistically significant difference, this work brings a lot of interesting knowledge and methods that are innovative for this segment of education. It is necessary to take into account all the limitations of research that was carried out authentically in a school environment.

Kľúčové slová

Tělesná výchova, otužování, chlad, regenerace, vertikální výskok, probandi, crossover studie, statistika, G*power, Shapiroův-Wilkův test, t-test

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 5. 4. 2024

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: doc. PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

University of Ostrava

Faculty of Science

Master programme / odbor:
Teaching for Secondary Schools / Teaching for Secondary Schools - Biology - Physical Education