Využití sporttesteru v běžeckém lyžování

Romana Daněčková

Bakalářská práce

The utilization of the sporttester in the cross country skiing

Anotace:

Abstrakt: V bakalářské práci jsem provedla teorií celým tréninkovým obsahem  běžeckého lyžovaní, jako nedílným celkem. Z vybraného zaměření bakalářské práce jsem se hlouběji zaměřila na aspekty související se srdeční frekvencí a z toho vyplývajících souvislostí jako je způsob energetického krytí tělesné činnosti, pásma tréninkového zatížení, rozvržení tréninkového ročního celku na dílčí období s ohledem na  uplatnění intenzity zatížení a objemu tréninku, využití tréninkových metod a prostředků obohacené o praktické znalosti a vlastní zkušenosti. Na základě získaných výstupů práce jsem získala analytické poznatky a pohled do hlubších struktur řízení tréninku

Abstract:

Abstrakt: In the master thesis I went through the theory of the entire contents of a cross-country skiing as integral unit. In this thesis I chose to focus on aspects related to the cardiac rate and the resulting context, a zone of a training load, in a design of training schedule on different periods per year, with detailed intensity of amount and load of training, the usage of training methods and means of practical knowledge enriched by my own experience. Based on the outcomes of my work, I gained analytical knowledge and insight into the deeper structures of training management

Klíčová slova

Klíčová slova, sporttester, srdeční frekvence, intenzita zatížení, tréninkový objem, tréninkové metody, energetické krytí, zátěžové testy, běžecké lyžování

Keywords

Key words, sporttester, cardiac rate, intensity, load of training, training methods, energy covering, stress tests, cross-country skiing

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 8. 2010

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: František Langer

Univerzita Palackého

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Management sportu a trenérství